Is je bloedsuiker hoger als je ziek bent?

Ziek zijn en je bloedsuiker: een onvoorspelbare relatie

Ziek zijn voelt al vervelend genoeg, maar voor mensen met diabetes kan het een extra complicatie betekenen: een onvoorspelbare schommeling in de bloedsuikerspiegel. Hoewel een gezonde persoon ook een tijdelijke verandering kan ervaren, is de impact bij diabetes patiënten aanzienlijk groter en vereist het extra aandacht.

De simpele verklaring is dat ziek zijn je lichaam in een staat van stress brengt. Je immuunsysteem werkt op volle toeren om de infectie te bestrijden, wat een enorme hoeveelheid energie vergt. Dit resulteert in een verhoogde vraag naar glucose, de belangrijkste energiebron van je lichaam. Voor mensen zonder diabetes compenseert het lichaam dit door meer glucose uit de lever vrij te maken.

Bij mensen met diabetes, vooral type 1 diabetes, verloopt dit proces anders. Het lichaam produceert onvoldoende of geen insuline, het hormoon dat glucose uit het bloed naar de cellen transporteert. De toegenomen behoefte aan energie, gecombineerd met een mogelijk verminderde insulineproductie of -werking, leidt tot een verhoogde bloedsuikerspiegel. Dit effect is nog sterker bij koorts, omdat een hogere lichaamstemperatuur de stofwisseling versnelt en dus de energiebehoefte verder opdrijft.

Maar het is niet alleen een kwestie van verhoogde bloedsuiker. Sommige infecties kunnen juist leiden tot een daling van de bloedsuikerspiegel. Dit kan gebeuren door een verhoogde insulinegevoeligheid of door een verminderde opname van glucose in de darmen, bijvoorbeeld bij braken of diarree. Deze daling kan net zo gevaarlijk zijn als een stijging.

Wat kun je doen?

Het is cruciaal om je bloedsuiker regelmatig te controleren wanneer je ziek bent, ongeacht of je diabetes hebt of niet. De frequentie hangt af van de ernst van de ziekte en je individuele situatie. Raadpleeg je arts of diabetesverpleegkundige voor advies over de ideale meetfrequentie.

Verder is het belangrijk om:

• Voldoende te drinken: Voorkom uitdroging, wat de bloedsuikerspiegel kan beïnvloeden.
• Regelmatig kleine hoeveelheden te eten: Vermijd vasten, zelfs als je weinig eetlust hebt. Kies voor makkelijk verteerbare koolhydraten.
• Je medicatie te blijven innemen: Stop nooit met het innemen van je medicatie zonder overleg met je arts, tenzij anders geadviseerd.
• Contact op te nemen met je arts of diabetesverpleegkundige: Aarzel niet om contact op te nemen als je je zorgen maakt over je bloedsuikerwaarden of je je erg ziek voelt.

Ziek zijn en diabetes vormen een complexe combinatie. Door goed op te letten op je lichaam, je bloedsuikerwaarden nauwlettend te monitoren en tijdig professioneel advies in te winnen, kun je de risico’s beperken en je gezondheid beschermen. Het is van essentieel belang om een proactieve houding aan te nemen en je goed te laten informeren over het beheer van je diabetes, vooral tijdens perioden van ziekte.