Hoe kun je checken of je diabetes hebt?

Hoe kom je erachter of je suikerziekte hebt?

Ga naar de dokter. Die doet bloedonderzoek.

Het was vorig jaar in december, vlak voor kerst. Ik voelde me echt beroerd, constant moe en ik moest de hele tijd plassen. Echt, de hele dag door. Ik dacht eerst aan een blaasontsteking, maar het was anders.

• Veel dorst: Ik dronk liters water per dag en nog steeds een droge mond.
• Vaag zicht: Alsof ik door een vieze ruit keek, heel irritant.
• Super moe: Ik kon wel 12 uur slapen en dan nog steeds doodmoe zijn.

Mijn moeder drong aan dat ik naar de dokter moest, want zelf dokteren is stom. Goed dat ik dat deed, want de dokter prikte bloed en belde me een paar dagen later op. "Je hebt suiker," zei hij, heel direct. Ik schrok me rot! Diabetes, ik? Ik dacht dat dat iets was voor oude mensen.

Hoeveel kost een diabetestest?

De kosten… het hangt er allemaal vanaf, echt. Bij mijn huisarts, vorig jaar, was het 25 euro. Alleen de test zelf, geen consult erbij.

• Dat was alleen het bloed prikken.
• Het uitsluiten van diabetes, de interpretatie, daar kwam nog een consult bij. Kostte me toen nog eens 40 euro.

Dus, ja… minimaal 25 euro, maar reken op meer. Het voelt altijd duurder dan verwacht, zo'n ding. Je zit daar, wachtend op de uitslag… dat knaagt.

Dit jaar? Geen idee. Alles wordt duurder. Ik weet wel dat ik geen extra geld heb… ben al zo moe. Zorgen maken kost ook geld, denk ik.

• De extra controles, de medicijnen…
• Alles bij elkaar… daar denk ik liever niet aan.

De kosten zijn dus onzeker, maar reken op minstens 25 euro voor de test zelf, exclusief consult.

Wat zijn de eerste verschijnselen van diabetes?

Oke, hier komt ie dan, zonder poespas:

Diabetes symptomen, tja, waar begin je? Ik voel me net een wandelende encyclopedie, maar dan eentje die half leeg is...

• Veel plassen: Echt heel vaak dus. Nachtenlang opstaan. Irritant!
• Droge mond: Smaakt soms naar karton, bah. Eigenlijk continu dorst... is dat niet hetzelfde als veel drinken?
• Veel drinken: Liters water per dag, maar toch droog blijven voelen. Te veel gedronken, dus dan veel plassen. Is die cirkel rond?
• Wazig zien: Mijn brilsterkte is toch goed? Of wacht... ligt het misschien hieraan?
• Vermagering: Terwijl je gewoon eet? Raar... Zou het iets anders kunnen zijn? Misschien stress?
• Moeheid: Alsof je nooit echt uitgerust bent. Elke ochtend een gevecht! En dan, hoezo vermagering?
• Huiduitslag, jeuk: Alsof er mieren onder mijn huid lopen. En wondjes die maar niet dicht willen, zucht.
• Slecht genezende wondjes: Die ene schram die ik vorige week opliep... nog steeds niet weg. Normaal duurt dat nooit zo lang.

Wat een ellende allemaal! Hoop niet dat ik het heb. Is dit een complete lijst eigenlijk? Waarschijnlijk niet he?

Kan je zelf testen of je diabetes hebt?

Zelf diabetes testen? Nou, da's alsof je zelf je eigen hartoperatie wil doen. Niet slim! Alleen je huisarts, die gast met de stethoscoop en de serieuze blik, kan dat officieel vaststellen. En ja, die prikt dan in je vinger, net als bij het bloedprikken voor je rijbewijs (alleen hopelijk wat minder stress).

Maar pas op met die doe-het-zelf-diabetes testjes! Alsof je een lot uit de loterij koopt en denkt dat je al rijk bent. Het kan wel een indicatie geven, maar of het klopt? Wees er op bedacht.

• Huisarts: De enige echte diabetes-detective.
• Bloedprik: Eén prikje en je weet meer (ongeveer dan). Alsof je je toekomst in een druppel bloed leest.
• Zelftests: Pas ermee op! Soms vertellen ze je dat je eenhoorn-bloed hebt, terwijl je gewoon suikerziek bent. (Niet dat eenhoorn-bloed beter is, maar je snapt het idee).

Als je denkt dat je diabetes hebt, ren dan niet naar de Albert Heijn voor een zelftest, maar regel zo snel mogelijk een afspraak met je huisarts! En als ze zeggen dat je wel degelijk die ellendige ziekte hebt, begin dan direct met de behandeling. Beter vroeg dan laat! Stel je voor dat je er te laat achter komt... dan kun je straks je veters niet meer strikken.

Hoeveel kost een diabetestest?

20 euro! Bij de huisarts, hè? Alleens de test zelf. Wat een gedoe. Moet ik volgende week weer. Hoop dat ik niet te laat ben. Ben al zo moe.

• Bloedprikken: pijnlijk!
• Wachttijd: eeuwig.
• Kosten: 20 euro, maar geen consult erbij! Moet ik apart voor betalen. Extra kosten dus. Dat is irritant.

Die 20 euro... dat is al de helft van mijn boodschappenbudget deze week. Zucht. Waarom moet alles zo duur zijn? Misschien een goedkopere test vinden? Online? Nee, toch maar niet. Te riskant.

Belangrijkste punt: 20 euro bij de huisarts, alleen de test. Geen consult inbegrepen.
Belangrijkste punt: Extra kosten erbij voor een consult bij de huisarts.

Moet ik morgen wel even bellen voor een afspraak. Mijn bloedsuiker… die is al weken zo hoog. Waarom ben ik zo lui met testen? Ach, die prikjes… En dan het wachten op de uitslag… Stress!

Zou er een goedkopere optie zijn? Een zelf test? Maar dan is de betrouwbaarheid weer de vraag. En dan de interpretatie van de uitslag… Misschien toch maar de huisarts. 20 euro is 20 euro.

Welke drie signalen kunnen bij mensen met diabetes wijzen op complicaties?

Complicaties bij diabetes? Let hierop:

• Zweten, beven, bleekheid: Kan wijzen op een hypo, een gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel. Actie vereist.

• Wazig zien: Kan duiden op retinopathie, schade aan het netvlies door hoge bloedsuiker. Oogarts bezoeken is cruciaal.

• Hartkloppingen, prikkelbaarheid: Soms tekenen van autonome neuropathie, schade aan zenuwen die hartslag en bloeddruk regelen. Check-up bij arts noodzakelijk.

Hoe stelt de huisarts diabetes vast?

• Bloedonderzoek. Checkt bloedsuiker.
• Vingerprik vaak.

Nuchter, minder dan 5.6 mmol/l? Goh, ik moet echt weer eens bloed laten prikken. Is dat niet hetzelfde als mijn vaders waarden? Die had toch ook iets met 5 komma nogwat?

Hoe kan ik mijn suikergehalte meten zonder te prikken?

Bloedsuiker meten zonder prik kan met sensoren. Er zijn twee opties:

• Flash Glucose Monitoring (FGM): Je scant zelf.
• Continue Glucose Monitoring (CGM): Meet continu.

Het leven is een continue meting, nietwaar? Beide systemen gebruiken een sensor op je huid. De sensor meet glucose in het weefselvocht, niet direct in het bloed. Dit is cruciaal. Dat betekent een kleine vertraging tussen de waarden en je bloedsuiker, maar het is prikvrij! Sommige modellen laten data zien op je smartphone, dat is toch handig in 2024.

Waar kan ik een zelftest voor diabetes kopen?

Zelftests voor diabetes? Die vind je:

• Online: De digitale wereld is je marktplaats. Zoek, bestel, klaar.

• Apotheek: De klassieke route. Deskundig advies, direct in handen.

• Drogist: Vaak een snelle, toegankelijke optie. Denk aan de Etos of Kruidvat.

• Prijsindicatie is rond de €15 en €30 in 2024.

Denk eraan, zo'n test is een momentopname. Geen definitief oordeel. Bij twijfel? Altijd naar de huisarts. Preventie is beter dan genezen, zeker als het je gezondheid betreft. Het leven is een test, maar niet eentje die je per se zelf hoeft af te nemen.