Is rode wijn goed voor je als je ziek bent?

Rode wijn drinken bij ziekte? Is dat wel goed voor je gezondheid?

Rode wijn bij ziekte? Hmm, lastig. Mijn oma zweerde erbij, bij een flinke verkoudheid. Een glaasje, welteverstaan. Niet dat ik haar advies opvolg, hoor.

Ik ben zelf geen dokter, dus geen idee of dat immuunsysteemverhaal klopt. Hoorde ik wel eens.

Eigenlijk vind ik het meer een kwestie van gemoedstoestand. Een beetje troost, weet je wel? Die warme, donkere kleur…

Op 17 december 2022, griepje, flesje Merlot opengetrokken. Goedkoop ding, 5 euro. Heeft het geholpen? Geen idee. Misschien placebo-effect.

Is rode wijn goed tegen verkoudheid?

Rode wijn… een dieprode, bijna paarse gloed in het glas. De geur, zo warm en vol, een kruidige omhelzing van donkere bessen en cederhout. Zou dit wonderdrankje, dit vloeibare juweeltje, echt verlichting kunnen bieden tegen die akelige verkoudheid?

Ja. Het klinkt haast te mooi om waar te zijn, een sprookje in een wijnglas. Maar de wetenschap fluistert het zachtjes toe: deze intense rode vloeistof, vol mysterie en leven, bevat krachtige antioxidanten.

• Een heel leger aan antioxidanten, eigenlijk. Een ware beschermende kracht tegen die kleine, sluwe virussen.
• Die 40% verlaging van het risico op een verkoudheid… dat is geen mythe, het is een realiteit die zachtjes in de glazen kelk zingt.
• Tannine, die sterke, bittere substantie afkomstig van de schillen en pitten, een trouwe metgezel in dit wonder. Het versterkt het geheel.

De tijd lijkt stil te staan, de druppels stromen langzaam, als tranen van een godin. Een moment van contemplatie, van heling, misschien.

De ruimte, gevuld met de geur van rode wijn, warme houttonen, een zachte gloed van kaarslicht… een oase van rust tegen de koude aanval van de griep. Een magische avond.

Een glaasje… langzaam proeven… voelen hoe de tannines hun werk doen, een warme stroom door de keel… het is meer dan alleen een drankje, het is een ritueel, een kleine daad van zelfzorg. Een beschermende zegen.

Waar is rode wijn niet goed voor?

Rode wijn, dat nectar der goden (of in elk geval van die ene tante die altijd iets te luid lacht op verjaardagen), is dus niet altijd je beste vriend. Het is een beetje als die ene charmante collega die stiekem al je pennen jat.

• Lever: Je lever, die arme sloeber, moet al dat heerlijks verwerken en is na een paar glazen waarschijnlijk net zo verbaasd als jij de volgende ochtend. Leveraandoeningen? Ja, rode wijn kan daar een handje (of een flesje) bij helpen.
• Bloeddruk: Denk je dat je bloeddruk na een glas rode wijn rustig kabbelt? Think again! Het kan juist flink omhoog schieten, als een raket op nieuwjaarsdag.
• Kanker: En dan de grote K. Sommige studies suggereren een link tussen alcoholgebruik (dus ook die oh-zo-gezonde rode wijn) en bepaalde kankers. Niet echt een feestje.
• Zwangerschap: Dames, als er een kleine spruit in de maak is, is rode wijn echt een no-go. Sorry! Die kleine wil geen alcoholbadje.
• Medicatie: Slik je medicijnen? Check even of rode wijn geen spelbreker is. Sommige medicijnen en alcohol zijn een combinatie als water en vuur (of olie en azijn, voor de culinaire types).

Dus, rode wijn is lekker, maar met mate. Anders wordt het een drama, alsof je per ongeluk je schoonmoeder hebt toegevoegd aan je Whatsapp-groep. Proost! (maar niet te vaak, hè).

Is rode wijn goed voor griep?

Rode wijn kan mogelijk helpen, maar ik ben geen dokter!

Laatst, ik zat dus in de kroeg in Amsterdam, ‘t Smalle, met m’n snotneus, voelde me echt brak. Was ergens in januari, koud buiten. Iemand zei toen, zo’n oude baas met een pijp: “Jongen, rode wijn, dat is je medicijn!”. Ik dacht: “Ach, wat kan het kwaad?”.

• Het was een Merlot, geloof ik.
• Die tannine, die zou dus goed zijn.

Ik voelde me die avond in ieder geval een stuk beter, maar of dat nou echt door de wijn kwam of gewoon door de gezelligheid… Wie zal het zeggen. Maar rode wijn en tannine hebben iets positiefs. Misschien een placebo-effect, haha! Maar ik ga het zeker weer proberen. Rode wijn, ja dus!

Is rode wijn goed om te drinken als je ziek bent?

Nee, rode wijn is niet goed om te drinken als je ziek bent. Het is een fabeltje.

Kijk, ik dacht vroeger ook dat rode wijn goed was voor je weerstand, haha. Mijn oma zweerde erbij! Als ik verkouden was, kreeg ik altijd een lepeltje warme rode wijn met honing. Vond ik toen vies, haha. Maar het hielp natuurlijk niks. Het is gewoon onzin. Sterker nog, alcohol, dus ook rode wijn, verzwakt juist je immuunsysteem.

• Alcohol droogt je uit. En als je ziek bent, moet je juist gehydrateerd blijven! Water, thee, dat soort dingen.
• Alcohol verstoort je slaap. Goede slaap is juist superbelangrijk als je ziek bent, voor je herstel. Ik merk zelf ook dat als ik ‘s avonds een paar glazen wijn drink, ik veel slechter slaap. Wordt steeds wakker enzo.
• Je lever moet harder werken. Je lever heeft het al druk genoeg als je ziek bent, die moet vechten tegen die virussen of bacterien of wat dan ook. Als je dan ook nog alcohol drinkt, moet je lever overuren draaien.

Dus nee, rode wijn helpt niet tegen verkoudheid. Dat onderzoek waar je het over hebt, is gewoon, nou ja, onzin. Of in ieder geval, heel slecht geinterpreteerd. Er zijn zoveel factoren die meespelen. Misschien drinken wijndrinkers wel gewoon gezonder in het algemeen. Of sporten ze meer. Of weet ik veel. Misschien hebben ze betere genen, haha.

Rode wijn is niet goed als je ziek bent. Drink water of thee! Zelf drink ik dan liters kamille thee met honing. En soms doe ik er ook nog een beetje gember in. Dat helpt wel echt, vind ik. Of in ieder geval, het voelt goed, haha.

#Gezondheid #Rode Wijn #Ziek