Welk broodje is het laagst in calorieën?

Laagcalorische afbakbroodjes bij Albert Heijn

Voor wie op zoek is naar een caloriearm broodje bij Albert Heijn, zijn de bruine pistolets de beste keuze. Met slechts 240 kcal per 100 gram zijn dit de caloriearmste afbakbroodjes in het assortiment.

Andere caloriearme opties

Na de bruine pistolets zijn de Kampioentjes en Liefde & Passie volkoren varianten goede keuzes met 250 kcal per 100 gram. Ook de witte kadetjes (255 kcal/100g) en de zachte bolletjes (260 kcal/100g) zijn relatief caloriearm.

Caloriegehalte overige opties

Andere afbakbroodjes van Albert Heijn bevatten wat meer calorieën per 100 gram:

• Witte bollen: 270 kcal
• Volkoren bagels: 275 kcal
• Meerzaden bollen: 275 kcal
• Ciabatta bolletjes: 275 kcal

Calorie-inname bij broodconsumptie

Het caloriegehalte van een broodje kan variëren afhankelijk van de grootte en de belegde ingrediënten. Een gemiddeld broodje weegt ongeveer 50 gram, wat neerkomt op ongeveer 120-130 kcal voor de caloriearmste opties. Door te kiezen voor caloriearm beleg, zoals mager vlees, groenten of magere kaas, kan de calorie-inname verder worden verlaagd.