Wat gebeurt er met je voeten als je diabetes hebt?

Wat gebeurt er met je voeten als je diabetes hebt? Oh man, dat is een vraag die me koud de rillingen over de rug jaagt. Diabetes, en dan je voeten… Het is gewoon eng, weet je? Die neuropathie, dat je niks meer voelt… Ik herinner me nog goed hoe mijn oom, die diabetes had, een blaar aan zijn voet had die hij niet eens voelde. Een klein blaartje, dacht hij. Tot het ontstoken raakte en… nou ja, het was een hele toestand. Amputatie dreigde. Amputatie! Kan je je dat voorstellen? Je eigen voet… kwijtraken?

Het is niet alleen de pijn die je niet voelt, hé? Het is alles. Een klein steentje in je schoen, een te strakke sok, een snijwondje van een scherpe rand… je merkt het gewoon niet. En dan? Dan krijg je infecties, die heel moeilijk te behandelen zijn omdat je bloedsuikerspiegel al zo… ja, zo rottig is. Ik heb laatst nog een documentaire gezien, daar zeiden ze dat… wat was het ook alweer… ah ja, bijna de helft van alle amputaties in Nederland te maken hebben met diabetes! De helft! Dat is absurd veel, vind ik.

Goede controle is dus echt het allerbelangrijkste. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan, hè? Ik weet het zelf ook. Mijn oma had er ook zo’n moeite mee, haar bloedsuikerspiegel… altijd maar pieken en dalen. Het was een constante strijd. En dan die dagelijkse controles, die medicijnen… Het is gewoon zwaar. Maar het is wel je leven waard, toch? Want anders… anders loop je het risico op die verschrikkelijke complicaties. En dan heb ik het nog niet eens over de voetproblemen die erbij komen kijken, zoals voetschimmel of eeltvorming, die op zich al vervelend zijn, maar bij diabetes juist een veel groter probleem worden. Zeker als je er dan ook nog eens slecht voor zorgt.

Dus ja, wees lief voor je voeten. Check ze elke dag. Gebruik een goede vochtinbrengende crème, trek geen te strakke schoenen aan. En vooral: houd je bloedsuiker onder controle. Het is een gevecht, ik weet het. Maar het is een gevecht dat je kunt winnen. Want je voeten, die heb je nodig. En je wilt ze toch niet kwijtraken?