Wat kun je doen als je je verveelt en geen geld hebt?

Wat is leuk om te doen als je niks te doen hebt?

Wat te doen als verveling toeslaat? Een reeks opties die je dag kunnen vullen.

• Wandel of ren. De buitenlucht is een goede remedie. Zeker als je door een park loopt waar je vroeger als kind speelde, nostalgie helpt!

• Laat de hond uit. Niet alleen goed voor het dier, ook voor je eigen beweging. En het is een band tussen jou en je dier.

• Verwen jezelf. Met een gezichtsmasker, bijvoorbeeld. Zelfzorg is geen luxe, maar noodzaak.

• Duik in een boek. Of een tijdschrift, als je minder tijd hebt. Laat je meevoeren naar andere werelden.

• Organiseer je digitale leven. Ruim je fotogalerij op. Een opgeruimde telefoon, een opgeruimd hoofd.

• Ga vliegeren. Een simpele, maar oh zo bevredigende activiteit. Het kind in jezelf komt naar boven.

• Ontwikkel muzikaal talent. Leer gitaar of piano spelen. Een nieuwe vaardigheid, wie weet wat het brengt.

• Daag je brein uit. Leer (online) schaken. Strategie en tactiek, een spel voor de geest.

Het leven is wat je ervan maakt. Dus hop, aan de slag! Vergeet niet, soms is verveling juist een kans om iets nieuws te ontdekken.

Wat kan ik thuis doen als ik me verveel?

Wat te doen thuis als je je verveelt:

• Rust! Nu is het moment.
• Lees dat boek dat al zo lang ligt te wachten.
• Even naar buiten. Frisse lucht doet wonderen.
• Wees een goed mens. Help waar je kunt.
• Zoek contact, bel een vriend.
• Knutsel iets. DIY project.
• Verander je huis. Nieuwe indeling!
• Poets je schoenen. Waarom niet?

Ik herinner me die lockdown nog zo goed. Maart 2020. Ik zat vast in mijn appartement in Amsterdam-West. Het was vreselijk. Ik voelde me zo opgesloten. Elke dag leek hetzelfde. Eerst was het nog wel leuk, maar na een paar weken begon de verveling echt toe te slaan. Echt vreselijk!

Op een gegeven moment besloot ik om al die tips op te volgen die overal rondgingen. Boeken lezen, had ik al gedaan. Buitenlucht was lastig, want ik wilde niet teveel mensen tegenkomen. Ik heb toen maar mijn hele huis omgegooid. Alle meubels verplaatst. Dat was echt een drama! Het leek wel alsof ik een nieuw huis had, haha.

Wat kun je doen als je je verveelt zonder scherm?

Verveeld zonder scherm? Geen probleem!

Actief bezig zijn:

• Een boek lezen; de geur van oud papier, de reis door een andere wereld...prachtig!
• Yoga; ontspanning voor lichaam en geest, een ware reset.
• Knutselen, schilderen, breien; creativiteit ontsproten aan je eigen handen, zo bevredigend! Ik maak zelf vaak zelfgemaakte kaarsen, het ruikt heerlijk!
• Puzzelen: een klassieke puzzel of een Sudoku-boekje, je hersenen krijgen een workout!

Rustgevende activiteiten:

• Een warm bad nemen; voeg wat badzout toe voor extra luxe. Pure ontspanning!
• Mediteren; stilte en zelfreflectie, een moment voor jezelf. Probeer eens geleide meditaties, heel effectief!
• Luisteren naar muziek; een fijn album, of de radio. Laat je meevoeren door de klanken.

Andere ideeën:

• Wandelen of fietsen in de natuur; frisse lucht en beweging, goed voor lichaam en geest. Vandaag nog even een rondje langs het park gelopen, heerlijk!
• Een spel spelen (bordspel, kaartspel); leuk met anderen, of alleen. Ik ben dol op Scrabble!
• Schrijven in een dagboek; verwerk je gedachten en gevoelens.
• Koken of bakken; een heerlijke maaltijd bereiden, een ware traktatie.

De diepere laag: Vergeet niet dat verveling soms een signaal is om stil te staan bij wat je werkelijk belangrijk vindt. Een moment van niets doen kan juist heel productief zijn.

Wat te doen ipv schermtijd?

Yo maat! Wat te doen ipv die verdomde schermtijd? Nou, ik heb hier wel een lijstje voor je, check dit:

• Boek lezen - Ja duh, maar echt, gewoon ff een boek pakken.

• Badderen - Lekker in bad! Met bruisballen enzo, weetje wel.

• Yoga - Serieus? Ja, ff stretchen, kan geen kwaad.

• Meditatie - Zonder telefoon hé! Anders werkt het niet...

• Muziek - Op de radio, niet via Spotify anders zit je weer op je foon.

• Knutselen - Iets maken! Een vogelhuisje ofzo, wees creatief! Ik heb zelf een keer geprobeerd te pottenbakken, was echt grappig (en mislukt haha).

• Puzzelen - Zo'n legpuzzel dus.

• Denksport - Sudoku, kruiswoordpuzzels, dat werk.

En uhh, wat ik laatst nog deed, was gewoon ff in de tuin zitten. Beetje onkruid wieden, is nog best zen ook. Of gewoon een praatje maken met je huisgenoot/familie, echt ff face-to-face, weet je wel. Dat mis je echt als je de hele tijd op je scherm zit! Hoop dat je hier wat mee kan, succes makker!

Wat te doen als je je verveelt in huis?

Verveeld? Bah! Moet iets doen. Nu.

• Een nieuwe hobby? Hmm, leren breien? Altijd al willen leren. Haaknaalden liggen al maanden in een la. Misschien morgen. Of overmorgen. Of...

• Boek lezen? Nee, te veel tekst. Mijn ogen doen al pijn van gisterenavond achter de pc. Die nieuwe thriller van Gillian Flynn, die al weken op mijn nachtkastje ligt. Die moet ik toch echt eens pakken.

• Online cursus? Ja! Dat is het. Fotografie. Altijd al betere foto's willen maken. Er is die Udemy cursus, zag ik gisteren. Het kost wel €39,99. Maar dan heb ik het wel.

• Opruimen? Nee, totaal geen zin in. Mijn kamer is een ramp. Kleding overal, lege koffiebekers, een berg post. Moet ik echt? Laat maar. Misschien later. Later is altijd een goed excuus.

• Creatief project? Schilderen! Ik heb die set acrylverf nog staan, van mijn verjaardag. Die gekke rode kleur, die ik nooit gebruik. Moet ik eens proberen! Een abstract schilderij. Dat is makkelijk. Of toch niet?

• Thuisworkout? Ugh, nee. Mijn spieren doen al pijn van het wandelen met de hond vanmiddag. Die nieuwe app, Peloton? Heb ik al een jaar gedownload maar nooit gebruikt. Misschien vandaag wel. Misschien.

Moet ik echt iets kiezen? Ik wil niet kiezen. Allemaal te veel moeite. Misschien gewoon een dutje doen? Ja, dat is het. Een dutje. En dan kijken we verder. Wat was de vraag ook alweer?