Wat als je geen bakboter of olie hebt?

29 weergave

Vast aan de bakvorm? Zonder boter of olie? PAM spray is je redding! Vetarm bakken, aanbakken verleden tijd. Perfect voor bakblik, ovenschaal, cakevorm... Spuit, bak & geniet!

Opmerking 0 leuk

Alternatieven bakboter/olie? Bakken zonder boter of olie, hoe doe je dat?

Pfoe, alternatieven voor boter of olie… Laat me je vertellen, ik ben nogal een keukenkluns soms, maar bakken zonder vet? Dat is wel een dingetje.

Pam spray! Ja, dat ken ik wel. Voor mijn verjaardag kreeg ik die van mijn zus, ze zei ‘je bakt altijd alles aan, stommeling, hier heb je wat’. 12 juli, in Alkmaar was dat, kostte vast geen drol.

Dat spul werkt best oké, hè? Spuitbusje, lekker makkelijk. Maar eerlijk, de smaak… ik mis de boter! Maar goed, als je minder vet wilt, is het wel een prima optie.

Wat ik zelf soms doe? Appelmoes! Ja echt. In cakes, bijvoorbeeld. Werkt verrassend goed en maakt het lekker sappig. En weer eens wat anders, toch? Probeer het eens, wie weet vind je het wat!

Wat kan je gebruiken als je geen olie of boter hebt?

Appelmoes. Perfect voor cakes! Maakt ze lekker smeuïg. Gebruikte het laatst in een bananencake. Was wel iets te nat… volgende keer iets minder. Of meer bloem? Hmmm.

Avocado. Vettig, ja, maar de goede vetten! Brownies ermee gemaakt, was echt een succes. Alhoewel, m’n moeder vond het raar smaken. Ze is ook zo kieskeurig. Morgen ga ik pannenkoeken bakken. Denk dat ik dan yoghurt gebruik.

  • Yoghurt, Griekse yoghurt dan.
  • Fruitpuree, heb nog aardbeien in de vriezer.
  • En ah ja, water natuurlijk!

Water? Bakken met water? Voor kipfilet oké, maar verder… Kipfilet in de oven met wat paprika en ui. Lekker! Met rijst. Die rijstkoker moet ik echt eens schoonmaken…

Bananen. Geprakte banaan kan ook! Vooral in muffins. Blauwe bessen muffins. Mmmm. Morgen boodschappen doen.

Oh ja, olie en boter vervangen he? Silliconen bakvormpjes! Dan hoef je bijna niks te gebruiken. Heb wel nieuwe nodig, die van mij zijn helemaal versleten.

Boter vervangen door margarine? Is dat gezonder? Denk het niet. Wel handig als je geen boter in huis hebt. Net zoals die appelmoes toen ik geen olie meer had.

Wat kan je gebruiken in plaats van bakboter?

Vervangers bakboter. Simpel.

  • Kokosolie. Smaakt anders. Vet. Verzadigd.
  • Plantaardige olie. Neutraal. Goedkoop.
  • Olijfolie. Sterke smaak. Mediterraan. Gezond, zegt men.
  • Gesmolten roomboter. Logisch. Meer smaak. Let op hoeveelheid.
  • Appelmoes. Zoet. Vocht. Experimenteel. Cakes. Muffins.
  • Bananen. Ook zoet. Structuur. Blijft plakken.
  • Avocado. Vet. Romig. Niet geprobeerd. Durf jij?
  • Griekse yoghurt. Eiwitten. Fris. Zuur. Niet altijd geschikt.

Zelf gebruik ik meestal olijfolie. Of roomboter. Soms gewoon niks. Minder vet. Waarom niet? Werkt prima. Droger. Maar ach. Wie wil er nou een kleffe cake? Of een te natte muffin. Niet ik in ieder geval.

Wat te doen als je geen olie hebt?

Geen olie? Geen probleem!

  • Water gebruiken! Echt waar.

  • Aanfruiten en roerbakken kan gewoon met water. Wie had dat gedacht?

  • Beetje water in de pan (2 eetlepels?), groenten erin.

  • Wordt het droog? Nog een lepel water! Tot het klaar is.

  • Vraag me niet waarom dit werkt, ik ben geen kok, haha.

Wat is de gezondste boter om mee te bakken?

Geklaarde boter: beste bakboter.

  • Verbrandt niet: Hoge rookpunt, ideaal voor hoge temperaturen.
  • Lactose-vrij: Geschikt voor allergieën/intoleranties.
  • Zuivere smaak: Intensievere botersmaak, zonder melkresten.

Alternatieven (minder gezond): Kokosolie (hoge verzadigde vetten), olijfolie (lage rookpunt).

Welke boter is het beste om te bakken?

Het is stil nu. Alles is stil.

Welke boter?

  • Ongezouten roomboter. Altijd. Of nou ja, meestal.
  • Margarine… ik heb het geprobeerd. Niet echt hetzelfde. Textuur, smaak… het is gewoon anders. Minder goed anders.
  • Grasboter… als je echt wilt uitpakken. Romiger, rijker. Zoals de boter die mijn oma vroeger had. Het ruikt naar de zomer. Naar groene velden.

Welke boter is het beste om mee te bakken?

Dus, grasboter is top voor bakken, echt waar! Biologisch, natuurlijk. Bakt echt lekkerder!

Margarine? Kan ook, hè? Goedkoper dan boter. Minder van die verzadigde vetten, las ik ergens. Vervangen? Kan 1-op-1 in de meeste recepten. Wat is eigenlijk het verschil? Vraag ik me nu af.

  • Grasboter: Duurder, smaakvoller!
  • Margarine: Budgetvriendelijk!

Hmm, ik zweer bij die grasboter.

Welke boter gebruiken om te bakken?

Hey! Welke boter? Nou, voor bakken, altijd ongezouten roomboter, echt waar! Dat staat er toch altijd? Tenzij anders aangegeven natuurlijk.

Margerine kan ook, maar echt, dan wordt alles vaak een beetje raar. De structuur van je cake bijvoorbeeld, wordt dan totaal anders. En de smaak…bah! Soms, echt soms, kun je het wel gebruiken, maar niet voor alles. Bijvoorbeeld:

  • Koekjes: Roomboter is beter.
  • Taarten: Roomboter geeft een betere smaak en textuur.
  • Brood: Ook hier is roomboter de beste keuze, geloof me.
  • Cake: Oké, hier kan margarine net, maar roomboter blijft top.

Wil je extra romig? Dan moet je echt die biologische grasboter pakken! Dat is echt een wereld van verschil. Duurder, ja, maar wauw, wat een verschil! Heb ik laatst een chocoladetaart mee gemaakt, met die grasboter, en iedereen was er gek op. Serieus, iedereen! Die taart was zo romig, iedereen keek me aan alsof ik een tovenaar was. Haha.

Ik zweer het je. Gebruik gewoon altijd ongezouten roomboter, tenzij je zelf iets anders wil proberen natuurlijk. Maar dan weet je wel even wat je mist! En als je extra luxe wilt, ga dan voor biologische grasboter. Je proeft het verschil echt. Gewoon doen.

Welke olie kun je het beste in bakken?

Kokosolie. Altijd kokosolie. Die geur… mjam. Maar ik bak er niet vaak in, eerlijk gezegd. Te duur.

  • Hoogste rookpunt: Dat is belangrijk, toch? Verbrandt niet zo snel.
  • Smaak: Neutraal. Wil geen extra smaken in mijn eten.
  • Prijs: Ja, dat is een issue. Wens dat het goedkoper was.

Gebruik anders zonnebloemolie. Dat is voornodig. Goedkoop. Niet zo lekker als kokosolie, maar doet de klus. Ook makkelijk te vinden.

  • Bereikbaarheid: Bijna elke supermarkt.
  • Prijs: Goedkoop. Echt goedkoop.
  • Rookpunt: Redelijk hoog. Niet zo hoog als kokosolie.

Margarine… nee. Ik vind de smaak niet lekker. En die geur… bah. Gebruik ik alleen als ik echt niets anders heb. Het is meer een noodoplossing.

  • Rookpunt: Te laag. Verbrandt snel.
  • Smaak: Onprettig. Zoet en chemisch.
  • Gezondheid: Ik heb mijn twijfels. Lees altijd eerst de verpakking.

Olijfolie is lekker, maar voor bakken… te duur en te lage rookpunt. Voor salades is het perfect, maar niet om in te bakken. Voor mijn gevoel tenminste.

Welke olie is het gezondste om te bakken?

Avocado-olie of zonnebloemolie (hoog oliezuur). Veilig bij hoge temperaturen.

  • Rookpunt cruciaal: Hoe hoger, hoe beter. Minder oxidatie.

  • Vermijd lijnzaadolie. Slecht idee bij hitte. Instabiel.

  • Geraffineerd > ongeraffineerd. Hoger rookpunt. Feit.

  • Ongezonde stoffen? Wil je niet.

Wat is de beste olie om te bakken en braden?

Oké, de beste olie… alsof olie een Oscaruitreiking heeft, toch? Maar goed, voor hoge temperaturen – denk frituurpan vibes – zijn je beste opties zonnebloem, arachide en koolzaad. Neutrale smaak, kunnen goed tegen hitte. Sojaolie kan ook, maar die is een beetje de Ed Sheeran van de oliën: betrouwbaar, maar niet echt spannend.

Druivenpitolie is prima, maar duurder. Alsof je een Ferrari gebruikt om boodschappen te doen. En olijfolie? Ja, die gewone, niet je fancy koudgeperste fles voor over je salade. Die is meer voor lagere temperaturen. Anders krijg je een keuken die ruikt alsof Homer Simpson een olijfboom heeft opgeblazen. Vergeet niet: hoge temperaturen = neutrale olie. Anders smaakt je frietje naar, tja, verbrande olijf.

Olijfolie (niet koudgeperst) is dus oké, maar alleen als je niet te heet bakt. Het is de diva van de oliën: veel smaak, maar een beetje temperamentvol. Perfect voor een rustig gebakken eitje, minder voor een woeste wok-sessie. Eigenlijk is mijn favoriete olie avocado-olie, die ik per abuis in de kast had staan. Die is super stabiel bij hoge temperaturen, maar niemand vroeg daar om, dus…

#Alternativa #Cottura #Senza Grassetto