Wat te doen tegen blijvende diarree?

Aanhoudende Diarree: Oorzaken, Behandeling en Preventie

Diarree is een veelvoorkomende aandoening die gekenmerkt wordt door losse, waterige ontlasting. Hoewel het meestal vanzelf overgaat, kan aanhoudende diarree een teken zijn van een onderliggend medisch probleem.

Oorzaken van aanhoudende diarree

• Infecties (virussen, bacteriën, parasieten)
• Darmklachten (colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn)
• Voedselintoleranties (lactose-intolerantie, glutenintolerantie)
• Geneesmiddelen (antibiotica, ontstekingsremmers)
• Stress en angst

Symptomen van aanhoudende diarree

• Losse, waterige ontlasting
• Buikkrampen
• Ongerustheid en misselijkheid
• Uitdroging (droge huid, minder urineren)

Gevolgen van aanhoudende diarree

• Uitdroging
• Voedingseiwitongebrek
• Gewichtsverlies

Behandeling van aanhoudende diarree

De behandeling van aanhoudende diarree hangt af van de onderliggende oorzaak. De volgende stappen kunnen helpen:

1. Hydratatie

Drink voldoende vloeistoffen om uitdroging te voorkomen. Water, bouillon en ORS (orale rehydratiezouten) zijn goede opties.

2. Dieetaanpassing

Vermijd vet, suiker en zuivel. Kies voor licht verteerbare voeding zoals rijst, bananen en toast.

3. Probiotica

Probiotica zijn levende bacteriën die de darmflora kunnen herstellen en diarree kunnen verminderen.

4. Medicatie

In sommige gevallen kan medicatie nodig zijn om de diarree te stoppen, zoals loperamide of bismuth subsalicylaat.

5. Medische evaluatie

Als de diarree langer dan twee weken aanhoudt, is het belangrijk om een arts te raadplegen. Er kan verder onderzoek nodig zijn om de oorzaak te achterhalen en een passende behandeling te starten.

Preventie van aanhoudende diarree

• Was uw handen regelmatig, vooral na toiletbezoek en het hanteren van rauw voedsel.
• Eet goed gekookt voedsel en vermijd rauw vlees en zeevruchten.
• Drink alleen schoon water.
• Krijg voldoende slaap en beheer stress.
• Neem probiotica ter ondersteuning van de darmgezondheid.

Conclusie

Aanhoudende diarree kan een teken zijn van een onderliggend medisch probleem. Het is belangrijk om de oorzaak te achterhalen en passende behandeling te starten. Door de juiste stappen te nemen, kunt u de symptomen verlichten, uitdroging voorkomen en de darmgezondheid herstellen.