Wat is de reden dat je diarree hebt?

De Achtergrond van Buikpijn en Dunne Ontlasting: Wanneer is het Echt Diarree?

Buikklachten en dunne ontlasting: wie heeft het niet eens meegemaakt? Het is een ongemak dat ons leven even op pauze zet. Maar wat is nu de oorzaak, en wanneer spreken we daadwerkelijk van diarree? Het is belangrijk om te beseffen dat niet elke ‘minder vaste’ stoelgang direct een reden tot paniek hoeft te zijn.

Vaak is een onregelmatig voedingspatroon al voldoende om de boel van streek te brengen. Een plotselinge verandering in dieet, bijvoorbeeld meer vezels dan je gewend bent, of juist te vet eten, kan resulteren in slappere ontlasting. Denk ook aan het nuttigen van bedorven voedsel of een overdaad aan zoetstoffen. In deze gevallen is er vaak geen sprake van een serieuze aandoening en normaliseert de stoelgang zich vanzelf weer.

Echte diarree, daarentegen, kent vaak een dieperliggende oorzaak. Het kan een symptoom zijn van verschillende aandoeningen:

• Infecties: Dit is wellicht de meest voorkomende oorzaak. Virussen, bacteriën en parasieten kunnen via besmet voedsel of water het spijsverteringsstelsel binnendringen en een infectie veroorzaken. Denk aan een simpele buikgriep, maar ook aan meer ernstige aandoeningen zoals salmonella of de ziekte van Crohn.
• Stress: De link tussen onze hersenen en onze darmen is sterker dan we vaak denken. Stress kan een directe invloed hebben op de spijsvertering en diarree veroorzaken.
• Allergieën en Intoleranties: Bepaalde voedingsmiddelen kunnen een allergische reactie of intolerantie uitlokken, wat zich kan uiten in buikpijn en diarree. Bekende voorbeelden zijn lactose-intolerantie of een allergie voor gluten (coeliakie).
• Ziekten: Sommige chronische aandoeningen, zoals inflammatoire darmziekten (IBD) zoals de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, veroorzaken regelmatig diarree.
• Medicijngebruik: Antibiotica kunnen bijvoorbeeld de darmflora verstoren en diarree veroorzaken. Ook bepaalde pijnstillers en laxeermiddelen kunnen dit effect hebben.

Wanneer een arts raadplegen?

Het is cruciaal om naar je lichaam te luisteren en een arts te raadplegen als je twijfelt. Let vooral op de volgende signalen:

• Diarree die langer dan een paar dagen aanhoudt.
• Bloed of slijm in de ontlasting.
• Hoge koorts.
• Ernstige buikpijn.
• Tekenen van uitdroging, zoals duizeligheid, weinig plassen en een droge mond.

Een arts kan de oorzaak van de diarree achterhalen door bijvoorbeeld een ontlastingsonderzoek te doen en je adviseren over de juiste behandeling. Het negeren van aanhoudende klachten kan leiden tot complicaties, dus wees er op tijd bij.

Kortom, buikpijn en dunne ontlasting kunnen verschillende oorzaken hebben. Een onregelmatig voedingspatroon is vaak onschuldig, maar bij aanhoudende klachten, vergezeld van andere symptomen, is het belangrijk om professionele medische hulp te zoeken. Zo weet je zeker dat je snel weer fit bent en je je geen zorgen hoeft te maken.