Wat als je diarree blijft houden?

Aanhoudende diarree

Definitie
Diarree is een veelvoorkomende aandoening die gekenmerkt wordt door vloeibare, veelvuldige stoelgang. Aanhoudende diarree is diarree die langer dan twee weken aanhoudt.

Mogelijke oorzaken
Aanhoudende diarree kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, waaronder:

• Infecties (bacteriën, virussen, parasieten)
• Ontstekingsziekten (colitis ulcerosa, ziekte van Crohn)
• Geneesmiddelen
• Voedselallergieën en -intoleranties
• Malabsorptie
• Syndroom van de prikkelbare darm (PDS)

Gevaren
Aanhoudende diarree kan leiden tot uitdroging, elektrolytverlies en ondervoeding. De volgende symptomen vereisen medisch advies:

• Vermoeidheid
• Duizeligheid
• Lichter gekleurde urine
• Droge mond
• Bloed bij de ontlasting
• Koorts

Preventie
De beste manier om aanhoudende diarree te voorkomen, is door goede persoonlijke hygiëne te handhaven. Dit omvat:

• Regelmatig handen wassen met water en zeep, vooral na toiletbezoek
• Fruit en groenten grondig wassen voor consumptie
• Kook vlees, gevogelte en eieren grondig
• Vermijd rauw of onvoldoende verhit voedsel

Behandeling
De behandeling van aanhoudende diarree hangt af van de onderliggende oorzaak. De huisarts kan medicijnen voorschrijven om de symptomen te verlichten of om de onderliggende oorzaak te behandelen.

Zelfzorg
In de tussentijd zijn er enkele zelfzorgmaatregelen die genomen kunnen worden om de symptomen van aanhoudende diarree te verlichten:

• Drink veel vloeistoffen (water, bouillon, sportdranken) om uitdroging te voorkomen.
• Eet kleine, frequentere maaltijden om de spijsvertering te verbeteren.
• Vermijd cafeïne, alcohol en zuivelproducten totdat de diarree is gestopt.
• Rust voldoende om energie op te doen.

Aanhoudende diarree is een serieuze aandoening die medische aandacht vereist. Door goede persoonlijke hygiëne te handhaven, de symptomen te herkennen en indien nodig medisch advies in te winnen, kan de impact van aanhoudende diarree worden geminimaliseerd.