Hoe krijg je het snelste puisten weg?

Hoe verdwijnen puistjes het snelst?

Bah, weer een puist! Waarom altijd op de meest zichtbare plek?! Goed, even serieus.

• Huid wassen: Twee keer per dag met een milde reiniger, die van Nivea werkt prima voor mij. Geen agressieve scrubben, hoor! Dat maakt het alleen maar erger.

• Met rust laten: Ja, makkelijker gezegd dan gedaan. Maar echt, geen aanraken! Mijn handen zitten vol bacteriën. Gisteren nog een vlekje weggepoetst in de keuken. Blegh.

• Niet uitknijpen! Dat is DE regel, toch? Littekens! Ik heb er al genoeg. Een paar jaar geleden, tijdens een stressvolle examenperiode, was mijn gezicht een ramp.

• Make-up: Minimalistisch! Alleen als ik echt moet. En dan wel een niet-comedogene variant, die heb ik eindelijk gevonden bij de Kruidvat!

• Gezond eten en drinken: Tjah, vandaag weer teveel chips. Geen excuus. Meer fruit en groenten dus, dat weet ik zelf ook wel. Voldoende water natuurlijk!

• Zonbescherming: SPF 30, minimaal! Zelfs op bewolkte dagen. Een goede dagcrème met SPF gebruik ik altijd nu. Een aanrader,echt!

• Acne behandelingen: Heb ik geprobeerd, salicylzuur werkt bij mij het beste. Voor die ene gigantische puist op mijn kin gebruik ik een spot treatment met benzoylperoxide. Even schrikken, maar het werkt snel.

Moet er nog meer aan toevoegen? Nee, denk het niet... Ach, hopelijk is die puist morgen weg... Misschien moet ik een afspraak maken bij de dermatoloog? Ah, laat maar. Morgen weer een dag.

Wat helpt het meest tegen puisten?

Puistjes, die vervelende kleine vulkanen op je gezicht. Wat helpt het meest? Geen wondermiddel, helaas. Maar wel een arsenaal aan wapens!

• Reinigen is key: Niet te vaak, want dan droog je je huid uit (en dat is ook niet tof). Maar wel een milde reiniger, twee keer per dag. Denk aan een zachte reiniging, alsof je een baby's billen wast - voorzichtig!

• Handen af!: Je handen zijn smeriger dan een metro op maandagochtend. Dus: geen aanraken, geen kriebelen, geen uitknijpen! Uitknijpen is als proberen een vulkaan met je blote handen te stoppen – het werkt niet en je maakt het alleen maar erger. Je creëert littekens; denk aan een maanlandschap op je gezicht. Niet charmant!

• Make-up, vriend of vijand?: Non-comedogene make-up is je vriend. Anders… nou ja, het is alsof je je poriën in een verstikkende knuffel houdt. En verwijder het zorgvuldig voordat je gaat slapen. Geen nachtmerries met verstopte poriën!

• Dieet, de stille strijder: Geen wonderen, maar een gezond dieet helpt wel. Te veel suiker is als benzine op het puistenvuur. Probeer het eens met minder snoep en meer groenten. Je huid zal je dankbaar zijn, en misschien ook je taille.

• Zonbescherming, je geheime wapen: De zon is prachtig, maar ook wreed voor puistjes. Gebruik minimaal SPF 30, elke dag. Zelfs op bewolkte dagen; de zon is een sluwe vos.

• Behandeling: Soms is een bezoek aan een dermatoloog nodig. Zij hebben zwaardere wapens in hun arsenaal. Denk aan crèmes met benzoylperoxide of tretinoïne. Niet zelf gaan experimenteren, tenzij je van een gemaskerde superheld wilt lijken.

Kortom: een gezonde levensstijl is de basis, maar wees realistisch: soms heb je extra hulp nodig. En onthoud: puistjes zijn niet het einde van de wereld. Ze zijn tijdelijk, net als een slechte haardag. En vergeet niet: zelfvertrouwen is je mooiste make-up.

Wat maakt puistjes erger?

Puistjes escaleren door:

• Slaapwandelen met make-up: Gezicht niet schoon? Rekent je huid dubbel.
• Olie: Vermijd producten die je poriën verstoppen.
• Extreme huidverzorging: Uitdrogen of irriteren = vechten tegen je huid.
• Huidverzorgingsproducten met olie: De meeste producten bevatten olie.
• Irriterende ingrediënten: Kijk uit voor ingrediënten die irritatie veroorzaken.