Hoelang blijft je adem naar alcohol ruiken?

Hoelang blijft je adem naar alcohol ruiken?

De geur van alcohol in je adem, vaak beschreven als een “alcoholwalm”, is een direct gevolg van de afbraak van alcohol in je lichaam. Het is dus niet de alcohol zelf die je ruikt, maar een bijproduct: aceetaldehyde. Deze stof ontstaat wanneer je lever de alcohol afbreekt. Hoelang deze geur blijft hangen is afhankelijk van verschillende factoren, maar de belangrijkste is de hoeveelheid alcohol die je hebt geconsumeerd.

Een veelgehoorde richtlijn is dat je lichaam ongeveer één standaardglas alcohol per 90 minuten afbreekt. Dit is echter een gemiddelde en kan variëren afhankelijk van je:

• Lichaamsgewicht: Mensen met een hoger lichaamsgewicht hebben over het algemeen meer lichaamsvocht, waardoor de alcohol meer verdund wordt en sneller kan worden afgebroken.
• Geslacht: Vrouwen breken alcohol over het algemeen langzamer af dan mannen, mede doordat ze vaak minder lichaamsvocht hebben en een andere enzymsamenstelling.
• Metabolisme: Ieders stofwisseling is uniek. Sommige mensen verwerken alcohol sneller dan anderen.
• Voedselinname: Als je gegeten hebt voordat je alcohol drinkt, wordt de alcoholopname vertraagd, waardoor de afbraak ook langer duurt.
• Soort drank: Sterkere dranken bevatten meer alcohol en hebben dus langer nodig om afgebroken te worden.
• Algemene gezondheid: Leveraandoeningen kunnen de afbraak van alcohol beïnvloeden.

Dus, terwijl de vuistregel van 90 minuten per standaardglas een indicatie geeft, is het geen garantie. Na een avondje flink drinken kan de alcoholgeur in je adem tot wel 24 uur blijven hangen.

Mondwater en kauwgom maskeren de geur slechts tijdelijk. Ze pakken de oorzaak, de aceetaldehyde in je bloed, niet aan. De enige manier om de alcoholgeur echt te laten verdwijnen is door je lichaam de tijd te geven om de alcohol volledig af te breken.

Rijden onder invloed is levensgevaarlijk, ongeacht of je de alcohol nog ruikt of niet. Wacht altijd tot je lichaam de alcohol volledig heeft afgebroken voordat je achter het stuur kruipt. Een alcoholtest geeft uitsluitsel en kan je behoeden voor een ernstig ongeluk en zware sancties.