Welke leeftijd stukjes fruit?

Kleine stukjes fruit: Wanneer is je baby er klaar voor?

Rond acht maanden breekt er een spannende nieuwe fase aan in de ontwikkeling van je baby: het ontdekken van vast voedsel met textuur! Terwijl je de eerste maanden vooral gepureerde groenten en fruit hebt gegeven, is het rond deze leeftijd tijd om over te stappen naar kleine, zachte stukjes. Maar hoe weet je of je baby er klaar voor is en welk fruit is geschikt?

De overgang naar stukjes fruit is belangrijk voor de ontwikkeling van de kauwspieren en het leren gebruiken van de tong en het gehemelte. Het stimuleert bovendien de fijne motoriek doordat je baby leert om kleine stukjes op te pakken en naar de mond te brengen. Deze vaardigheden zijn essentieel voor de latere spraakontwikkeling en het eten van vast voedsel.

Signalen dat je baby klaar is voor stukjes:

• Je baby kan zelfstandig rechtop zitten met ondersteuning.
• Je baby toont interesse in het eten dat jij eet.
• Je baby kan eten van een lepel pakken met de lippen.
• Je baby begint te kauwen, ook al heeft hij nog geen of weinig tandjes.

Geschikt fruit voor de start:

Begin met zachte fruitsoorten die makkelijk te pletten zijn met de tong en het gehemelte, zoals:

• Banaan: Makkelijk vast te pakken en in kleine stukjes te breken.
• Avocado: Zacht en romig, rijk aan gezonde vetten.
• Peer (geschild en zonder klokhuis): Gekookt of gestoofd extra zacht.
• Perzik (geschild en zonder pit): Gekookt of gestoofd extra zacht.
• Mango (rijp): Zacht en zoet.

Hoe bied je stukjes fruit aan?

• Snijd het fruit in kleine, langwerpige stukjes die je baby makkelijk kan vastpakken. Denk aan de vorm van frietjes.
• Stoom of kook harder fruit zoals peer en perzik kort zodat ze zachter worden.
• Bied in het begin slechts een paar stukjes tegelijk aan.
• Blijf altijd bij je baby terwijl hij eet en zorg ervoor dat hij niet stikt.
• Forceer je baby niet om te eten. Iedere baby ontwikkelt zich in zijn eigen tempo.

Wat als mijn baby het niet wil?

Het kan zijn dat je baby in het begin even moet wennen aan de nieuwe textuur. Bied de stukjes fruit een paar keer aan, verspreid over meerdere dagen. Pureer eventueel een deel van het fruit en meng het met de stukjes om de overgang te vergemakkelijken. Wees geduldig en blijf het proberen!

Raadpleeg altijd je consultatiebureau of huisarts als je twijfels of vragen hebt over de voeding van je baby. Zij kunnen je persoonlijk advies geven op basis van de ontwikkeling van jouw kindje.