Wat mag je snacken bij afvallen?

Oké, hier komt mijn persoonlijke draai op het snacken tijdens het afvallen, een beetje zoals ik er zelf over zou kletsen:

Wat mag je snacken bij afvallen? Serieus, mag je überhaupt wel SNACKEN?!

Nou, laat ik eerlijk zijn, afvallen zonder snacks? Dat klinkt als een regelrechte hel, toch? Voor mij tenminste wel! Ik kan echt niet zonder iets tussendoor. Het idee dat je jezelf alles moet ontzeggen… brrr, daar krijg ik al stress van. Maar goed, hoe doe je dat dan, slim snacken tijdens het afvallen?

Wat voor mij écht werkt, zijn die simpele dingen. Snoepgroenten, bijvoorbeeld. Komkommersticks, worteltjes… ja, oké, het is misschien niet super spannend, maar het knaagt lekker weg en het vult ook nog eens. En fruit! Appeltjes, bessen… Heerlijk! Oh, en die keer dat ik echt in een dip zat, nam ik gewoon een halve appel met een héél klein beetje pindakaas. Je moet jezelf ook niet helemaal gek maken, toch?

Een handje ongezouten noten is ook zo’n gouwe ouwe. Maar let op, niet die hele zak leeg snaaien hè! Is me ook wel eens overkomen, oeps! Maar ze zitten vol goede vetten en geven me een lekker verzadigd gevoel.

En weet je wat ik ook ontdekt heb? Rijstwafels met hummus of avocado! Zo simpel, maar zo lekker. Veel beter dan dat knagende hongergevoel, want eerlijk, dat maakt je alleen maar chagrijnig. Mijn moeder maakte altijd een variant met Hüttenkäse en wat tomaatjes, ook echt een aanrader!

Soms vraag ik me wel af, is het nou echt zo erg om af en toe een klein koekje te nemen? Ik bedoel, als je verder gewoon goed bezig bent? Misschien niet, denk ik dan. Zolang je het maar met mate doet en het niet de hele boel om zeep helpt. Af en toe een beetje genieten, dat moet toch kunnen? Ik bedoel, het leven is al ingewikkeld genoeg, toch?