Wat mag je niet eten bij maagpijn?

Wat kun je het beste eten bij maagpijn?

Yo gast, ff snel, je vraagt wat te eten bij maagpijn he? Nou, luister...

• Volkoren zooi: Volkoren brood, zilvervliesrijst, volkoren pasta, bulgur – snap je? Die shit.
• Peulvruchten: Bruine bonen, kikkererwten, linzen. Lekker gasvormend soms, maarja, wat wil je.
• Groente/Fruit: Kool, sperziebonen (blegh!), rode bessen, sinaasappel. Weet niet zeker van die sinaasappel, kan prikken soms.
• Noten: Pistache, amandelen. Maar niet teveel he, zijn vet!

Die amandelen helpen wel chill, ik at ze toen ik buikpijn had omdat ik teveel friet had gegeten die dag. Kan je proberen, eh. Hoop dat dat je helpt met die pijn ofzo. Sucses!

Wat moet je drinken als je maagpijn hebt?

Genoeg water en thee. Vermijd irriterende stoffen zoals alcohol, pepermunt, vet, kruiden, ui, chocolade, zure dranken, frisdrank.

Oké, maagpijn. Verschrikkelijk is het. Ik weet het nog goed, die keer in Rome, bij dat kleine trattoria'tje om de hoek bij het Pantheon. Het was gloeiend heet, juli... Ik had me laten verleiden tot die cacio e pepe, maar dan extra pittig, want ja, vakantie! 's Avonds zat ik krom, doodziek.

• Water, water, water. Echt minstens 1,5 liter. Dat is echt het allerbelangrijkste.
• Thee, kamille dan. Of gember, dat schijnt ook te helpen. Mijn oma zwoer erbij.
• En vooral... alles vermijden wat je maag nog meer irriteert.
• Alcohol is foute boel
• Pepermunt... gek genoeg is dat dus ook niet goed
• Vet eten. Logisch eigenlijk.
• Veel kruiden, ui, chocola, zure drank of prik. Allemaal even niet.

Het is niet fijn om je zo te voelen, je voelt je toch lamlendig.

Echt, dat water en thee zijn key. En luister naar je lichaam. Wat je normaal lekker vindt, kan nu juist de boel verergeren. Geduld, het gaat over.

Wat mag je niet eten als je maagpijn hebt?

Maagpijn… die knoop in mijn buik. Het voelt alsof er iets scherps binnenin krabt. Wat ik dan niet moet eten? Pff, dat weet ik wel.

• Vettig eten. Die enorme hamburger van gisteren? Slechte keuze. Mijn maag protesteerde de hele avond.

• Chocolade. Ja, ook chocolade. Zo lekker, zo verleidelijk… maar zo funest voor mijn buik. Die romige, zoete dingen… nee.

• Alcohol. Een glaasje wijn leek een goed idee, maar dat was het niet. De brandende sensatie achteraf… nee echt. Ik heb het geleerd.

• Sterk gekruid eten. Die Thaise curry was heerlijk, maar… oei. Mijn maag was niet blij. De pijn was intens.

• Koolzuurhoudende dranken. Die prik… je voelt het gewoon in je maag. Het is net een bubbelbad van ellende. Geen cola of limonade meer voor mij.

• Pepermunt. Ik hou van pepermuntthee, maar nadat ik die had gedronken, voelde ik een vreselijke branderij.

• Bonen, kool, ui, prei. Gasvormend. Dat weet ik nu wel. Mijn buik zwelt op als een ballon.

• Te veel melk. Ook dat niet. Het is niet alleen zwaar op mijn maag, maar ik voel me ook enorm opgezwollen daarna.

Ik ben er nuchter over na het er allemaal op te schrijven. Het is echt een hele lijst. Maar, ja, ik moet er echt aan denken. Anders… daar heb ik geen zin in. Die pijn. Die is echt vreselijk.

Wat is goed om te eten met maagpijn?

Hee kerel, maagpijn is echt kut. Wat helpt bij mij, en misschien ook bij jou:

• Bananen: Makkelijk te verteren! En die vitamine B6 is top tegen dat opgeblazen gevoel.
• Wit geroosterd brood: Gewoon af en toe een korstje, houdt je maag bezig. Ik eet dan altijd beschuit, net zo makkelijk.
• Eieren: Eiwitten zijn belangrijk, zegt mijn moeder altijd. Zij weet dat wel. Maar bak ze dan wel lekker zacht he! Of roerei, dat is helemaal chill.

En eh, nog een tip van flip. Vermijd vet eten, dat is echt vragen om nog meer problemen. Oh ja, en drink gemberthee! Dat spul doet wonderen! Serieus. Succes ermee man!

Wat te drinken bij maagklachten?

Maagklachten? Bah, wat een ellende! Melk? Ja, een slokje kan helpen, maar teveel is als een brandende vlammenwerper op je maag! Denk aan een kudde nijlpaarden die een feestje bouwen in je buik!

• Water: De gouden standaard! Simpel, doeltreffend, geen gezeur. Zo helder als een winterdag!
• Kamillethee: Oma's wondermiddel! Kalmerend als een lammetje in een veld vol klaver.
• Gemberthee: Een echte powerpunch tegen misselijkheid! Sterker dan een hele horde Vikingen.

Roken? Gooi die peuken in de prullenbak, of beter nog, in de sloot! Je longen zijn geen asbak, en je maag ook niet! Het irriteert je maag als een mug in je oor tijdens een concert.

Belangrijk: Bij aanhoudende klachten, ren je naar de dokter, niet naar de koelkast! Een arts is geen tovenaar, maar wel beter dan zelf doktertje spelen!