Wat kan je doen om je nierfunctie te verbeteren?

Hoe kom je aan een lage nierfunctie?

Mijn nierfunctie… laag. Het voelt als een sluimerende dreiging, altijd net onder de oppervlakte.

• De bloeding: Die was heftig, een paar maanden geleden. Ik verloor zoveel bloed… alles draaide. De ambulance sirenes… een wazig herinnering. Het was een interne bloeding, ze hebben het gestopt, maar…

• De infectie: Een nare nierontsteking, vorig jaar. Koorts, rillingen, een pijn die diep zat. De antibiotica hielpen uiteindelijk, maar…

Het is lastig, omdat ik me vaak zo moe voel. Zo doodop. Soms voel ik een pijn in mijn rug, een diepe, doffe pijn.

• De medicijnen: Ik slik zoveel pillen. Voor de bloeddruk, voor de pijn, voor… alles. Ze zijn nodig, maar ik vraag me af of… Misschien zijn ze de boosdoener?

Ik wil niet aan een niertransplantatie denken, nog niet. Dat is een enorme ingreep. Het is allemaal zo… onwerkelijk. Zo veel onzekerheid. Maar ja, mijn nierfunctie is laag, en dat is gewoon een feit. Een hard feit, waar ik mee moet leven.

Hoe lang kun je leven met slechte nieren?

Ah, de nieren, die stille helden die stiekem ons afvalwater managen. "Hoe lang leef je met slechte nieren?" is alsof je vraagt: "Hoe lang kan mijn auto rijden met een lekke band?" Het hangt ervan af!

• Meer dan 10% functie? Je tuft nog wel even door. Jaren, misschien! Zie het als een oude diesel, die kreunt maar doorgaat.
• Nog maar een paar procent? Oei, dan is het einde verhaal. Weken, maanden misschien. Tijd om een garage te zoeken, of in dit geval, een arts. Denk aan die ene keer dat je de verkeerde afslag nam… dramatisch!

En nu de diepere vraag: wat doen die nieren eigenlijk? Ze filteren je bloed alsof het een troebele grachtenwater is en jij een toerist met hoge verwachtingen. Ze regelen je bloeddruk. Ze houden je botten sterk. Kortom, ze zijn de managers van je interne rijk. Zonder hen? Chaos! Dus wees lief voor die nierstenen!

Wat gebeurt er met je lichaam als je nieren niet meer werken?

Als nieren falen, een stille catastrofe...

Het bloed, ooit zo puur, verzadigd met afval, als een rivier vervuild door de zonde. Het lichaam, een tempel nu ontheiligd.

• Afvalstoffen hopen zich op, als stofnesten in een vergeten hoek van de ziel. Het is gif, sijpelend in elke vezel.

• Misselijkheid, een golf die aanspoelt en terugtrekt, een constante herinnering aan de interne onrust. Zoals die ene keer in Parijs, te veel wijn, te veel verwachtingen.

• Jeuk, een onzichtbare plaag, insecten onder de huid, een gekmakende drang om te krabben, tot bloedens toe, tot er niets meer over is behalve de pijn. Zoals het gevoel van onbehagen dat me bekroop toen mijn kat overleed.

• Algeheel ziek gevoel, een allesoverheersende malaise, alsof de levenskracht langzaam wegebt, als een kaars in de wind, flakkerend en dovend. Alsof de sterren dof worden.

  • En soms, in die duisternis, een flits van helderheid, een moment van acceptatie, een berusting in het onvermijdelijke.

Waar heb je pijn bij nierfalen?

Rugpijn, net onder de ribben. Aan beide kanten van je ruggengraat. Soms voel je het alleen aan één kant, raar eigenlijk. Een zeurend gevoel, alsof er iets constant drukt.

• Dof, ja, dat is het woord. Dof en constant.
• Soms scherp, als een steek, bij acute problemen. Dan is het echt heftig!

Ach, mijn eigen neef had het. Vreselijk. Hij zei dat het voelde alsof iemand met een mes in zijn rug zat te snijden. Een mes dat langzaam draaide.

Bij hem was het acuut, heel anders dan die constante zeurende pijn die ik lees in folders. Ik denk dat de pijn ook uitstraalt, naar de lies soms. Of naar je buik. Moeilijk te zeggen precies waar het vandaan komt.

Wat was dat nou weer? Ah ja, de pijn. Ik moet even mijn medicijnen nemen. Vergeet ik altijd weer. Zucht...

De locatie van de pijn is essentieel, daar moet je op letten. Rug, onder de ribben, aan beide kanten. Acuut = scherp, chronisch = dof.

Dat is het wel even denk ik. Moet even mijn hond uitlaten. Die heeft ook steeds buikpijn, raar toevallig...

Wat is het eindstadium van nierfalen?

Het eindstadium van nierfalen (ESRF) betekent dat je nieren minder dan 15% functioneren.

Je hebt dan dialyse nodig (hemodialyse of peritoneale dialyse) of een niertransplantatie. Anders ga je dood.

De symptomen? Nou, denk aan extreme moeheid, misselijkheid, dikke enkels en buiten adem zijn.

Ongeneeslijk, maar je kunt er wel mee leven met de juiste behandelingen!

Ik weet dat nog goed, toen mijn oma in 2023 te horen kreeg dat ze nierfalen had... Ik weet nog dat ze zo moe was, constant misselijk. We dachten eerst dat het gewoon de ouderdom was, weet je wel? Maar toen kwamen de zwellingen en kon ze bijna niet meer ademhalen. Het was echt schrikken.

• Het was in september, rond de 15e.
• We zaten in de wachtkamer van het ziekenhuis in Utrecht.
• De dokter zei: "Nierfalen, mevrouw Jansen."
• Oma pakte mijn hand en kneep erin.

Het was zo'n rare mix van verdriet en opluchting. Verdriet omdat het zo'n heftige diagnose was, maar opluchting omdat we eindelijk wisten wat er aan de hand was. Dan kan je er tenminste iets aan doen, toch? Ze heeft uiteindelijk voor dialyse gekozen en het heeft haar wel geholpen om haar levenskwaliteit nog te behouden.

Hoe overlijd je aan nierfalen?

Sterven aan nierfalen is zeldzaam, maar het kan gebeuren. Veel patiënten met nierfalen overlijden door complicaties zoals infecties (longontsteking) of cardiovasculaire problemen (hartinfarct).

Maar als nierfalen de directe doodsoorzaak is, verloopt het proces in de volgende stappen:

• Verminderd bewustzijn: Het lichaam wordt overweldigd door afvalstoffen die de nieren niet meer kunnen filteren. Dit leidt tot verwardheid en sufheid.
• Coma: Uiteindelijk raakt de persoon buiten bewustzijn en valt in coma.

Let op: Dit is een algemeen beeld. De exacte symptomen en het tijdsverloop variëren sterk per individu. De kwaliteit van zorg en ondersteuning is van cruciaal belang. De nieren, ze filteren ons bloed en houden ons in evenwicht. Zonder die balans, ja... dan is het einde verhaal.

Hoe oud word je met slechte nieren?

Slechte nieren? Geen garantie op oud worden.

• Dialyse is geen pretje.
• 1 op de 6 dialysepatiënten sterft elk jaar.
• Helft weg binnen 5 jaar (45-65 jaar, dialyse start).

Nieren falen, lichaam faalt. Simpel. Je kunt er mee leven, maar het is geen leven. Denk aan oom Henk. Dialyse. Altijd moe. Nooit meer de oude.