Hoeveel klontjes suiker zitten er in 1 glas cola?

De zoete lading: Hoeveel suikerklontjes verstopt jouw cola?

We weten allemaal dat cola zoet is, maar hoeveel suikerklontjes verbergen zich nu eigenlijk in dat glas frisdrank? Het antwoord is misschien schokkender dan je denkt. Een gemiddeld glas cola (250ml) bevat een flinke hoeveelheid suiker, te vergelijken met zo’n 7 klontjes. Stel je voor, zeven witte suikerklontjes oplossen in een glas water… dat is wat je in feite drinkt.

Maar het wordt nog interessanter (of verontrustender, afhankelijk van je perspectief) als we naar grotere formaten kijken. Een blikje cola (300ml) klokt af op ongeveer 8 klontjes, terwijl een flesje van 500ml maar liefst 13 klontjes suiker bevat. En die grote fles van 1,5 liter waarmee je gezellig met vrienden deelt? Die herbergt een berg van bijna 39 klontjes suiker!

Deze cijfers zijn gebaseerd op een gemiddelde klontjesgewicht van 4 gram. Het is belangrijk te onthouden dat de precieze suikerinhoud per merk en type cola kan verschillen. Light- en zero-varianten bevatten kunstmatige zoetstoffen in plaats van suiker, maar ook daarover lopen de meningen uiteen wat betreft gezondheidsaspecten.

Het visualiseren van de suikerhoeveelheid in klontjes kan helpen om de impact van deze zoete drank beter te begrijpen. De volgende keer dat je naar een cola grijpt, denk dan even aan die stapel suikerklontjes. Misschien kies je dan wel voor een gezonder alternatief, zoals water, thee of een glas versgeperste jus d’orange. Je lichaam zal je dankbaar zijn!