Hoeveel kilometer is 10.000 stappen?

1 jaar geleden 61 weergaven

10.000 stappen? Reken op 7-8 kilometer! Een stevige wandeling van iets meer dan een uur, bij een gemiddelde snelheid van 5 km/u. Afstand per stap varieert, afhankelijk van je lengte.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

10.000 stappen: Hoeveel km is dat?

Zeven, acht kilometer, zoiets. Hangt er natuurlijk vanaf hoe groot je stappen zijn. Ik liep laatst, 12 mei, door het Vondelpark, Amsterdam, en mijn stappenteller zei 10.000. Voelde niet als acht kilometer. Meer als zes, misschien zeven.

Die stappentellers, tja. Mijn telefoon meet soms anders dan mijn smartwatch. Vorige maand, 2 april, kocht ik een nieuwe Fitbit (150 euro, MediaMarkt, Rotterdam). Die meet grotere stappen denk ik.

Dus die acht kilometer. Beetje overdreven vind ik. Zeker als je kleine pasjes hebt. Ik zie vaak mensen slenteren, hun teller explodeert vast, maar ver komen ze niet.

Afgelopen zomer, juli, liepen we de Camino in Spanje. Dagen van 30.000 stappen, voelde als 20 kilometer, niet meer. Dus tja, die 10.000 stappen… reken maar op iets minder dan die acht kilometer.