Hoe weet ik of mijn bloeddruk laag is?

Hoe weet ik of mijn bloeddruk laag is?

Lage bloeddruk, ook wel hypotensie genoemd, kan sluipend zijn en vaak onopgemerkt blijven totdat er symptomen optreden. Hoewel de algemene definitie van een lage bloeddruk een bovendruk (systolische druk) lager dan 90 mmHg is, ongeacht geslacht, is het belangrijk om te beseffen dat deze waarde niet voor iedereen geldt. Bij mannen kan een bovendruk lager dan 110 mmHg soms ook al als laag beschouwd worden, met name als dit gepaard gaat met specifieke klachten. De onderdruk (diastolische druk) speelt een minder prominente rol bij het vaststellen van een lage bloeddruk.

Het meten van je bloeddruk met een betrouwbare bloeddrukmeter is de meest accurate manier om te bepalen of je bloeddruk laag is. Echter, het is cruciaal om niet alleen op de cijfers te focussen, maar ook op eventuele bijbehorende symptomen. Enkele veelvoorkomende tekenen van een lage bloeddruk zijn:

• Duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, of flauwvallen: Dit ontstaat doordat de hersenen onvoldoende bloedtoevoer krijgen. Dit kan verergeren bij snel opstaan.
• Vermoeidheid en zwakte: Een aanhoudend gevoel van uitputting en lusteloosheid, ondanks voldoende rust.
• Wazig zien of zwarte vlekken voor de ogen: Net als bij duizeligheid, kan dit wijzen op een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen.
• Misselijkheid en braken: Deze symptomen kunnen optreden als gevolg van een verstoorde bloedcirculatie.
• Bleke en klamme huid: Door de verminderde bloedtoevoer kan de huid bleek en koud aanvoelen.
• Snelle, oppervlakkige ademhaling: Het lichaam probeert te compenseren voor de lage bloeddruk door de ademhaling te versnellen.
• Verwardheid en concentratieproblemen: De hersenen functioneren minder optimaal bij een tekort aan bloedtoevoer.

Het ervaren van één of meerdere van deze symptomen in combinatie met een lage bloeddrukmeting, is een reden om contact op te nemen met je huisarts. De arts kan de oorzaak van je lage bloeddruk achterhalen en een passend behandelplan opstellen.

Let op: Deze informatie is uitsluitend bedoeld ter voorlichting en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij aanhoudende klachten of twijfels over je gezondheid. Zelfdiagnose kan gevaarlijk zijn.