Hoe kun je aardappelen gebruiken om af te vallen?

Aardappelen om af te vallen? Echt? Ik zag laatst iets voorbijkomen over een aardappeldieet… Klinkt bizar, toch? Drie tot vijf dagen… alleen maar aardappelen. Gekookt. Zonder iets. Nou ja, een snufje zout mag wel, blijkbaar. Tussen de kilo en, eh… bijna tweeënhalve kilo per dag. Wauw. Stel je voor!

Ik weet nog dat mijn oma vroeger altijd zei dat aardappelen je dik maakten. "Niet teveel aardappelen, kind!" En nu dit. Het is te gek voor woorden eigenlijk. Zou het echt werken? Ik bedoel, je eet toch niks anders? Geen groenten, geen fruit, geen… niks. Alleen maar aardappelen. Blegh. Ik ben dol op aardappelen hoor, gebakken, gepureerd, in de oven… maar dagenlang alleen maar gekookte aardappelen? Ik denk dat ik na één dag al gillend gek zou worden.

Ze zeggen dat je ermee kunt afvallen. Logisch ook wel, als je bedenkt hoeveel calorieën je normaal gesproken binnenkrijgt en dan ineens… alleen maar aardappelen. Het is wel echt een extreem dieet, hè? Ze hadden het over 0.9 tot 2.3 kilo per dag. Dat lijkt me wel veel… of niet? Ik weet het niet hoor.

En gezond? Ik vraag me af of het wel gezond is. Lijkt me niet echt. Je mist een heleboel belangrijke voedingsstoffen, denk ik. Vitamines, mineralen… alles! Ik las ook ergens een waarschuwing, dat je eerst met een dokter moet overleggen. En terecht! Ik zou het in ieder geval niet zomaar doen. Stel je voor dat je er ziek van wordt. Nee, ik houd het wel bij mijn normale, gezonde (nou ja, meestal dan) eetpatroon. Misschien een paar minder aardappelen dan vroeger, haha! Oma zou trots zijn.