Hoe krijg je een verstopte oor open?

Hoe kom je van een verstopt oor af?

Een verstopt oor is een onaangenaam gevoel dat kan optreden door verschillende oorzaken, zoals verkoudheid, griep, allergieën of een ophoping van oorsmeer. Het kan leiden tot gehoorverlies, druk en pijn. Gelukkig zijn er verschillende methoden die je kunt proberen om een verstopt oor te openen.

Slikken

Door te slikken wordt de buis van Eustachius geopend, die het middenoor verbindt met de achterkant van de keel. Dit kan helpen om de druk in het oor te verlichten en de verstopping te verhelpen.

Gapen

Gapen opent ook de buis van Eustachius en kan helpen om het oor te ontstoppen.

Je kaken ontspannen

Het ontspannen van je kaken kan helpen om de spieren rond de buis van Eustachius te verzachten, waardoor deze gemakkelijker kan openen.

Kauwgom kauwen

Kauwgom kauwen stimuleert de spieren van het middenoor en kan helpen om de buis van Eustachius open te houden.

Een slok water nemen

Een slokje water nemen kan helpen om slijm in het middenoor los te maken en de verstopping te verlichten.

Met zout water gorgelen

Het gorgelen met zout water kan helpen om bacteriën in de achterkant van de keel te doden en ontstekingen te verminderen, wat kan bijdragen aan een verstopt gevoel in de oren.

Andere tips

• Gebruik een neusspray of decongestant om zwelling in de neus te verminderen.
• Leg een warm kompres op je oor om pijn te verlichten.
• Vermijd vliegen of onderwater zwemmen met een verstopt oor.
• Raadpleeg een arts als je verstopte oor aanhoudt of verergert.

Het is belangrijk om te onthouden dat deze methoden misschien niet voor iedereen werken. Als je na het proberen van deze tips nog steeds last hebt van een verstopt oor, is het raadzaam om een arts te raadplegen om andere oorzaken uit te sluiten.