Hoe krijg ik mijn dichte oor weer open?
Hoe krijg je je dichte oor weer open?
Een dicht oor kan heel vervelend zijn. Het kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals een verkoudheid, griep of een allergie. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je dichte oor weer open te krijgen.
De Valsalva-manoeuvre
De Valsalva-manoeuvre is een simpele techniek die kan helpen om je oren te ontstoppen. Volg deze stappen:
- Sluit je neus dicht met je vingers.
- Adem diep in door je mond.
- Sluit je lippen en blaas je wangen op.
- Adem langzaam uit door je neus.
Als je de manoeuvre goed uitvoert, zou je een knapperend geluid moeten horen en zou je oor weer open moeten zijn.
Kauwen
Kauwen kan ook helpen om de buis van Eustachius open te houden, die je oren met je keelholte verbindt. Probeer op kauwgom te kauwen of op een hard snoepje te zuigen.
Stomen
Stomen kan helpen om slijm in je neus en oren los te maken. Vul een kom met heet water en plaats je hoofd erboven. Bedek je hoofd met een handdoek om de stoom op te vangen. Adem diep in door je neus en uit door je mond.
Neusspray
Als je verkouden bent, kan een neusspray met een decongestivum helpen om je neus en oren te ontstoppen. Volg de instructies op de verpakking zorgvuldig op.
Oordruppels
Als je oren ernstig verstopt zijn, kunnen oordruppels met een decongestivum of een antibiotica helpen. Oordruppels zijn alleen op recept verkrijgbaar.
Doktersbezoek
Als je na een paar dagen zelfbehandeling nog steeds een dicht oor hebt, is het belangrijk om een dokter te raadplegen. Er kan een onderliggende oorzaak zijn die behandeling vereist.
#Orecchio#Problema#Tappato