Hoe kan ik sinussen verlichten?

Hoe kan ik die verschrikkelijke sinusitis nou eens verlichten?! Het voelt alsof er een olifant in mijn hoofd kampeert, echt waar. Alles doet pijn, mijn hoofd bonkt, ik ben moe… herkenbaar?

Snel iets doen dus, dat is wel duidelijk. Gelukkig zijn er een paar dingen die echt helpen, althans, bij mij dan. Ik zweer bij zoutspray, die kleine flesjes die je bij de drogist haalt. Je weet wel, die dingen die je neus even lekker doorspoelen. Het voelt misschien even raar, dat eerste keer, alsof je neus wordt overvallen door de oceaan. Maar daarna? O, daarna is het pure verlichting! Die opstopping, die drukkende pijn, het wordt meteen een stuk minder. Ik gebruik het echt minimaal twee keer per dag, soms zelfs vaker als het écht erg is.

En dan… water, water, water! Je hoort het zo vaak, maar het is echt waar. Voldoende drinken is zó belangrijk. Laatst, toen ik vreselijke hoofdpijn had, ben ik de hele dag thee gaan drinken, liters ervan. En weet je, het hielp echt! Ik voelde me al binnen een paar uur al een stuk beter. Misschien niet genezen, maar wel dragelijk. Dus ja, die kopjes thee, die zijn mijn redding. Ik denk wel 3 liter op een dag, bij een flinke verkoudheid. En nee, ik ga niet naar de wc, ik ga gewoon naar de bank! ;-)

Dus, samengevat: zoutspray uit de drogist – je neus voelt meteen frisser – en veel water drinken, dat is mijn gouden tip. Werkt het altijd? Nee, helaas niet. Maar het helpt wel om het een beetje draaglijker te maken, toch? En dat is toch het belangrijkste als je zo'n rot gevoel hebt?