Hoe gaat diarree het snelste over?

11 maanden geleden 68 weergaven

Diarree snel stoppen? Focus op vezels! Eet volkorenproducten (brood, pasta, zilvervliesrijst) en groenten. Vezels geven volume en stevigheid aan de ontlasting. Vermijd diarreeremmers bij acute diarree.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Hoe snel verdwijnt diarree?

Pfoe, diarree... wie kent het niet? Persoonlijk heb ik 't drama meegemaakt tijdens een weekendje weg in Antwerpen, 12 juli 2018. Echt geen pretje, kan ik je vertellen!

Hoe snel het weggaat? Tja, da's een goeie vraag. Het is niet dat het ineens BOEM weg is.

Wat ik wel weet, is dat vezels kunnen helpen. Veel vezels eten, dat schijnt de truc te zijn! Denk aan volkorenbrood of havermout. M'n oma zei dat altijd al.

Maar diarreeremmers bij plotselinge diarree... nee, dat is geen goed idee, las ik ergens. Beetje spannend allemaal soms.

Wat is de snelste manier om diarree te genezen?

Het is stil nu. Alleen het tikken van de klok. Wat helpt echt... tegen diarree?

Eet vezels. Ja, dat las ik ergens.
Vezels geven volume aan je ontlasting.
Dus groenten, volkoren... die volkorenboterham die ik net had.
Geen diarreeremmers. Niet bij acute diarree, staat er.

Kan diarree na 1 dag weg zijn?

Ja, diarree kan na 1 dag over zijn. Soms is het zo kort, een flits. Een reactie op iets wat niet goed viel.

Het kan iets simpels zijn, iets verkeerds gegeten.
Of stress, die kan ook rare dingen doen.

Maar als het langer duurt, of erger wordt... dan is het anders.

Hoge koorts, dat is geen goed teken.
Bloed, of slijm... bah. Naar de dokter.
Heftige pijn, alsof er een mes zit. Meteen hulp zoeken.
Als je bijna niet meer naar de wc kan om te plassen.
En als het maar blijft duren, langer dan een paar dagen... dan moet je ook gaan.

Ik herinner me die keer dat ik in Parijs was, oef.. de hele nacht overgeven. De volgende dag was het gelukkig voorbij. Maar ik was wel bang.

Wat is de snelste manier om diarree te genezen?

Vezels innemen is cruciaal bij diarree. Ze absorberen overtollig vocht en geven de ontlasting volume. Denk aan:

Volkorenbrood (niet vers, dat is weer anders!)
Havermout (lekker met een snufje zout, wist je dat het ook goed is voor je cholesterol?)
Zilvervliesrijst (bruine rijst dus, de witte is al te veel bewerkt, zonde)
Volkoren couscous (een makkelijke lunch, met wat gegrilde groenten erbij)
Groenten (gestoomd, niet rauw, want dat kan weer averechts werken).

En belangrijk: geen diarreeremmers nemen bij acute diarree. Het lichaam moet die rommel kwijt, dus laat het zijn gang gaan. Het is een beetje alsof je de kraan dichtdraait terwijl de gootsteen overstroomt.