Wat veroorzaakt plotselinge diarree?

Plotselinge diarree: oorzaken en preventie

Plotselinge diarree, gekenmerkt door een snelle aanvang van waterdunne ontlasting, is een veelvoorkomend probleem dat verschillende oorzaken kan hebben. Een van de meest voorkomende oorzaken is infectie door micro-organismen zoals virussen, bacteriën of parasieten.

Infectieuze oorzaken

• Virussen: De norovirus, ook bekend als de buikgriep, is een zeer besmettelijk virus dat plotselinge diarree, braken en andere gastro-intestinale klachten kan veroorzaken.
• Bacteriën: Salmonella, E. coli en Campylobacter zijn bacteriën die voedselvergiftiging kunnen veroorzaken, wat leidt tot diarree, buikkrampen en koorts.
• Parasieten: Giardia en cryptosporidium zijn parasieten die darminfecties kunnen veroorzaken, wat resulteert in diarree, misselijkheid en vermoeidheid.

Niet-infectieuze oorzaken

Hoewel infecties de meest voorkomende oorzaak van plotselinge diarree zijn, kunnen ook andere factoren een rol spelen:

• Dieet: Consumeer veel vettig, gekruid of onbekend voedsel kan diarree veroorzaken.
• Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals antibiotica en laxeermiddelen, kunnen als bijwerking diarree hebben.
• Stress: Emotionele stress kan de spijsvertering verstoren en leiden tot diarree.
• Medische aandoeningen: Onderliggende medische aandoeningen, zoals het prikkelbaredarmsyndroom (PDS) en de ziekte van Crohn, kunnen chronische of terugkerende diarree veroorzaken.

Preventie

Om plotselinge diarree veroorzaakt door infecties te voorkomen, is het belangrijk om de volgende maatregelen te nemen:

• Was je handen regelmatig met water en zeep, vooral na het gebruik van het toilet, voor het eten en na contact met zieke mensen.
• Reinig oppervlakken en voorwerpen die vaak worden aangeraakt, zoals deurknoppen en kranen.
• Consumeer alleen schoon en goed gekookt voedsel.
• Drink gebotteld of gekookt water in gebieden met een slechte waterkwaliteit.
• Vermijd contact met zieke mensen.

Als je plotseling diarree ervaart, is het belangrijk om veel vocht te drinken om uitdroging te voorkomen. Je kunt ook over-the-counter anti-diarreemedicijnen nemen om de symptomen te verlichten. Als de diarree langer dan enkele dagen aanhoudt, gepaard gaat met koorts, bloed in de ontlasting of andere ernstige symptomen, is het raadzaam om medische hulp te zoeken.