Wat voel je bij het opstijgen van een vliegtuig?

Wat voel je tijdens de start van een vliegtuig?

Het opstijgen van een vliegtuig is een opwindende ervaring, maar voor sommige mensen kan het ook ongemakkelijk zijn. De wijzigingen in luchtdruk en hoogte kunnen lichamelijke reacties veroorzaken, zoals:

• Buikpijn en opgeblazen gevoel: De dalende luchtdruk tijdens het opstijgen kan ervoor zorgen dat gassen in het spijsverteringskanaal uitzetten, wat kan leiden tot buikpijn en een opgeblazen gevoel.
• Problemen met de stoelgang: De veranderingen in luchtdruk kunnen ook de samentrekkingen van de darmen beïnvloeden, waardoor sommige mensen last krijgen van obstipatie of diarree.
• Oorpijn: De wijzigingen in luchtdruk kunnen drukverschillen in de oren veroorzaken, wat kan leiden tot pijn en ongemak.
• Duizeligheid en misselijkheid: De veranderingen in luchtdruk en beweging kunnen bij sommige mensen duizeligheid en misselijkheid veroorzaken.

Preventieve maatregelen

Om ongemak tijdens het opstijgen van een vliegtuig te voorkomen, kun je de volgende maatregelen nemen:

• Hydrateer voldoende: Drink veel water vóór en tijdens de vlucht. Dit helpt om uitdroging te voorkomen, die de lichamelijke reacties op veranderingen in luchtdruk kan verergeren.
• Beweeg regelmatig: Sta op en loop zo nu en dan tijdens de vlucht om de bloedsomloop te bevorderen en de spieren te ontspannen.
• Vermijd zware maaltijden: Eet geen zware maaltijden vóór de vlucht, omdat dit het gevoel van buikpijn en opgeblazen gevoel kan verergeren.
• Kauw kauwgom of zuig op snoepjes: Kauwen of zuigen helpt om de druk in de oren te egaliseren en oorpijn te verminderen.
• Gebruik oordopjes: Oordopjes kunnen helpen om het geluid van de motoren te dempen, wat bij sommige mensen duizeligheid en misselijkheid kan verlichten.

Als je last hebt van ernstige ongemakken tijdens het opstijgen van een vliegtuig, kun je overwegen om contact op te nemen met je huisarts om eventuele onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.