Wat te doen bij 39 grade koorts?

Wat te doen bij 39 graden koorts

Koorts is een natuurlijke reactie van het lichaam op een infectie of ziekte. Het kan ongemakkelijk zijn, maar het is meestal geen reden tot bezorgdheid tenzij de temperatuur boven de 39,5 graden Celsius komt.

Wat veroorzaakt koorts?

Koorts wordt veroorzaakt door de afgifte van chemicaliën die pyrogenen worden genoemd. Deze chemicaliën verhogen de lichaamstemperatuur en veroorzaken de kenmerkende symptomen van koorts, zoals:

• Gedaalde bloedcirculatie in de huid
• Rillen
• Gevoel van kou
• Vermoeidheid

Wanneer moet u een arts raadplegen?

In de meeste gevallen is koorts niet ernstig en zal deze vanzelf verdwijnen. U moet echter een arts raadplegen als:

• De koorts langer dan drie dagen aanhoudt
• De koorts hoger is dan 39,5 graden Celsius
• U andere symptomen ervaart, zoals hoofdpijn, misselijkheid of braken
• U een verzwakt immuunsysteem heeft

Hoe koorts te behandelen?

Bij een temperatuur tot 39,5 graden Celsius is rust en voldoende drinken meestal voldoende. Het lichaam vecht zelf tegen de ziekte en de koorts zakt vanzelf. Let extra op voldoende vochtinname, vooral bij kinderen die gevoeliger zijn voor koorts.

Koortswerende middelen

Paracetamol of ibuprofen kunnen worden gebruikt om koorts te verlagen. Deze medicijnen blokkeren de werking van pyrogenen en verlagen zo de lichaamstemperatuur. Volg altijd de instructies op de verpakking en neem niet meer dan de aanbevolen dosis.

Andere maatregelen

• Kleed u in lichte, ademende kleding
• Neem een lauwe douche of bad
• Gebruik een koele doek op uw voorhoofd of nek
• Slaap voldoende

Voorkomen van koorts

Er zijn geen gegarandeerde manieren om koorts te voorkomen, maar u kunt uw risico verminderen door:

• Vaccinaties te krijgen
• Uw handen regelmatig te wassen
• In contact te vermijden met zieke mensen
• Gezonder te eten
• Regelmatig te sporten

Conclusie

Koorts is een veelvoorkomend symptoom van infectie of ziekte. Meestal is het niet ernstig en zal het vanzelf verdwijnen. Rust en voldoende vochtinname zijn meestal voldoende om koorts te behandelen. Als de koorts echter langer dan drie dagen aanhoudt, hoger is dan 39,5 graden Celsius of gepaard gaat met andere symptomen, is het belangrijk om een arts te raadplegen.