Welke voeding is caloriearm?

Wat zijn de beste caloriearme voedingsmiddelen voor gewichtsverlies?

Weet je, als ik denk aan afvallen, dan komen die groenten en fruit meteen in me op, zo vanzelf.

Die worteltjes bijvoorbeeld, vroeger, zo rond de zomer van 2010, at ik die gewoon zo uit het vuistje, lekker knapperig.

En courgettes, ja, die kun je echt overal in stoppen, beetje gebakken met wat kruiden, heerlijk en je voelt je meteen lichter.

Tomaten, oh die vind ik zo fijn, vers van de markt, die sappigheid, dat is echt een feestje en zo'n 17 kcal maar, wie had dat gedacht.

Zelfs asperges, die dunne, dat is zo'n beetje pure energie, die schraapte ik vroeger zelf, echt weinig calorieën, weet je wel.

En fruit, aardbeien, die zijn zoet maar toch, die 36 kcal, dat is niks eigenlijk, perfect voor zo'n snaaibuien.

Abrikozen, die zijn wat zoeter, 48 kcal, maar ook weer vol vitamines, daar kan je toch niet omheen.

Pruimen, die voelen een beetje als een traktatie, een beetje zuur, een beetje zoet, en dan ook nog maar 36 kcal.

Eigenlijk is het gewoon zo simpel, je pakt wat groente en fruit, en je bent al een heel eind op weg, toch.