Welk vlees heeft de minste kcal?

1 jaar geleden 70 weergaven

Kalkoenfilet is de winnaar! Met slechts 100 kcal per portie is het het magerste vlees van de genoemde opties. Magere vleeswaren kunnen ook laag in calorieën zijn, maar rosbief, biefstukworst en runderrookvlees zitten net iets hoger. Kies bewust voor mager vlees voor een caloriearm dieet.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Vlees met minste calorieën: welk soort?

Oké, dit is echt een leuke uitdaging! Ik ga proberen je wensen zo goed mogelijk te combineren. Even zien...

Vlees met de minste calorieën? Tsja, dat is een goeie. Ik moet eerlijk zeggen, ik let zelf niet super op calorieën, maar ik snap de vraag wel. Er zijn momenten dat je toch even wil kijken.

Als ik het zo bekijk, dan kom je al snel uit bij kalkoenfilet. 100 Kcal, dat is niet veel! Rosbief en biefstukworst zitten er vlak achter, met 115 Kcal. En runderrookvlees is ook nog oké met 120 Kcal.

Ik weet nog wel, toen ik een keer bij de slager (Slagerij Jansen, in Utrecht, 12 november 2021 – weet ik nog goed omdat mijn portemonnee was gestolen) stond, hoorde ik hem praten over kalkoenfilet. Hij zei dat het zo mager was dat je het bijna zonder schuldgevoel kon eten.

Zelf ben ik meer van de rosbief, heerlijk op een broodje. Maar goed, als je echt op de calorieën let, dan is kalkoenfilet dus de beste optie. En eerlijk? Best lekker, zeker met wat mosterd!