Waarom krijg ik diarree na het eten van zoet?

Waarom krijg ik nou altijd diarree na al die zoetigheid? Herkenbaar, hè? Ik zweer het je, ik heb het zelf ook. Die vreselijke, krampende buikpijn… ik gruwel er echt van. En dan dat rennen naar de wc… Nee, echt geen pretje. Het is toch gek eigenlijk? Je eet iets wat zo lekker is, zo zoet, en dan straft je lichaam je met diarree. Waarom?

Ik denk dat het komt doordat al die suiker je hele systeem gewoon overhoop haalt. Je maag zit vol, bomvol zelfs, maar het is leeg voedingsstoffen. Het is alsof je je auto volgooit met suiker in plaats van benzine; hij wil wel rijden, maar hij kan het niet. En dan begint alles te protesteren. Mijn darmen dan. Die gaan dan in de overdrive, rennen als gekken, en het resultaat? Ja, je raadt het al…

Ik herinner me nog zo’n keer, mijn verjaardag. Een enorme taart, chocolademousse, alles erop en eraan. Wat een feest! Totdat… ja, je weet wel. De rest van de avond heb ik op de bank doorgebracht, met een warme kruik en een hoop spijt. Serieus, die chocolademousse was zo lekker, maar het was het echt niet waard.

Ik heb gelezen – en ik weet niet zeker of het echt waar is, maar het klinkt logisch – dat iets van 70% van de mensen wel eens last heeft van dit soort problemen na het eten van teveel suiker. 70%! Dat is best veel, vind je niet? Dus ik ben niet de enige sukkel die dit overkomt. En ik ben erachter gekomen dat het echt niet alleen aan mij ligt, hè? Gelukkig maar.

Een beetje zoet is natuurlijk heerlijk. Ik houd ook enorm van een stukje chocolade. Maar met mate, mensen! Met mate! Want die diarree… daar word ik echt niet vrolijk van. En jij ook niet, denk ik.