Waar zit heel veel kalium in?

Waar vind je veel kalium? Voeding rijk aan kalium?

Kalium, hè? Ik vind 't vooral in dingen die ik lekker vind, haha.

Denk aan gedroogd fruit, vijgen bijvoorbeeld, of dadels. Mmm, die kocht ik vroeger op de markt in Amsterdam-Noord, 'n zak voor 2 euro.

Vergeet ook vlees, vis en bonen niet. Zwarte bonen zijn top! En melk, tja, drink ik niet zo veel meer eigenlijk.

Koffie... zeker kalium! Moet wel, anders zou ik niet zo lekker wakker worden, toch? En chocola, absoluut.

Waardoor verhoogt kalium?

Waarom stijgt kalium...

Het is stil nu. Alleen het toetsenbord tikt zachtjes. Kalium, ja. Waarom stijgt dat eigenlijk?

• Aardappelen. Simpelweg aardappelen. Die eet ik bijna elke dag. Friet, puree...
• Sommige fruit en groenten. Ik weet niet precies welke. Bananen misschien? Ik haat bananen.
• Vruchtensap. Dat drink ik nooit.
• Koffie. Zeker. Liter per dag.

Voeding.Bepaalde dranken.Bepaalde soorten fruit. Het is niet eerlijk. Dat is mijn leven. Het enige waar ik van geniet.

Dus, minder of niet eten. Makkelijker gezegd dan gedaan, toch? Een lege maag, een leeg hoofd... het is allemaal hetzelfde.