Is verse spinazie gezonder dan diepvries?

9 maanden geleden 68 weergaven

Diepvries spinazie vs. Verse spinazie: Wat is gezonder? Verrassend genoeg: Diepvries vaak gezonder. Snelle oogst en invriezen behouden voedingswaarden beter. Vitamines en mineralen: Studies tonen aan dat diepvries spinazie minstens net zo rijk is aan belangrijke voedingsstoffen als verse. Langere houdbaarheid: Minder kans op verlies van voedingswaarde door bederf. Ideaal voor een gezonde levensstijl.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Verse spinazie vs. diepvries: wat is gezonder?

Spinazie, vers of diepvries? Moeilijke keus, vind ik. Diepvries spinazie? Ja, dat heb ik wel eens gekocht, bij de Albert Heijn, 2,50 euro geloof ik.

Vond ik het lekker? Nou, eerlijk gezegd, minder dan verse spinazie uit de moestuin van mijn tante. Die was echt heerlijk, begin juli vorig jaar.

Maar diepvries? Handig hoor. Altijd voorhanden. En volgens mij, lees ik ergens dat diepvriezen de voedingsstoffen beter behoudt. Snel ingevroren, direct na de oogst.

Wetenschappelijk bewijs? Hmm, las ik wel iets over, kan ik niet meer precies plaatsen waar. Maar ja, verse spinazie die al een paar dagen in de koelkast ligt… daar is wellicht al wat van verloren gegaan.

Conclusie? Ik neem toch het liefst verse spinazie. Maar diepvries is een prima alternatief, gemak dient de mens, toch?

Wat is beter, diepvries- of verse spinazie?

Oké, even serieus: diepvriesspinazie! Ja echt, diepvriesspinazie.

Vitamine C-bom: Verse spinazie doet alsof ze vitamine C heeft, maar diepvriesspul? Wel 15 keer meer! Alsof je appels met peren vergelijkt, maar dan met superkrachten.
IJzersterk team: Spinazie, of het nou vers is of uit de vriezer komt, zit vol ijzer, calcium, magnesium en foliumzuur. Eigenlijk net een soort superheldenvoer, maar dan voor mensen die van groen houden. Of die het zat zijn om aan de pillen te zitten.
Praktisch gezeur: Denk er eens over na. Verse spinazie is net een diva. Moet je meteen opeten, anders wordt ze slap en zielig. Diepvries? Gooi het in de vriezer en klaar. Kan zo een half jaar wachten. Ideaal voor als je bent zoals ik, en je leven net een aflevering van "Chaos in de Keuken" is.

Dus, wil je slim doen en je gezondheid een boost geven? Diepvries! Of je moet echt een moestuin hebben en elke dag een berg verse spinazie willen verwerken. Succes daarmee! Ik blijf lekker bij mijn blokjes groene power uit de vriezer.