Is gedroogd fruit net zo gezond?
59 weergaven
Gedroogd fruit: Gezond, maar met mate!Gedroogd fruit biedt vezels en mineralen, wat beter is dan snoep. Echter, vers fruit levert meer vitamine C en B1. Pas op met portiegrootte: het kleine formaat leidt sneller tot overconsumptie van suikers en calorieën. Kies bewust!
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Is gedroogd fruit gezond? Voordelen en nadelen vergeleken!
Ja, vind ik, gedroogd fruit is gezonder dan snoep. Punt. Maar...
Vers fruit wint op vitaminen. Denk aan die heerlijke sinaasappel, 10 januari vorig jaar, rechtstreeks van de markt in Almere. Vol vitamine C!
Gedroogd fruit? Klein, lekker, maar je eet er sneller teveel van. Zo had ik op 27 maart een zakje abrikozen op. Snel leeg, teveel suiker.
Conclusie? Met mate gezond, denk ik. Maar vers blijft beter, mijn mening.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Kan je een spiegelei maken in de microgolf?
- Welke richting moet je volgen voor binnenhuisarchitect?
- Hoeveel belasting betaal je over de huuropbrengst?
- Wat moet je kunnen om binnenhuisarchitect te worden?
- Hoe compensatie geannuleerde vlucht aanvragen?
- Welk niveau voor binnenhuisarchitect?
- Waarom moet je het deksel op de pan houden tijdens het koken?
- Hoe lang duurt een aanvraag voor naturalisatie?
- Hoe snel krijg je een visum voor Amerika?
- Welk fruit valt onder citrus?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.