Kan diarree ineens over zijn?

Kan diarree ineens stoppen?

Ja, diarree kan ineens stoppen, zoals een onuitgenodigde gast die halsoverkop vertrekt na het ontdekken dat er geen wifi is. Poef, weg! Maar laten we eerlijk zijn, soms blijft die vervelende gast (diarree dus) langer hangen dan gewenst. Een paar dagen is vaak de max voor die “snelle variant”.

• Plotselinge, kortdurende diarree: Vaak verdwenen binnen een paar dagen. Denk aan een snelle foodbaby, maar dan… aan de andere kant.
• Aanhoudende diarree: Als het langer duurt, wordt het serieuzer. Tijd om Dr. Bibber te bellen! Hij/zij kan de oorzaak vinden en je weer op de goede weg helpen. (Niet letterlijk, tenzij je een fervent wandelaar bent.)

Dus, ja, het kan ineens stoppen. Maar als je twijfelt: raadpleeg een arts. Ze hebben er tenslotte voor gestudeerd (en jij waarschijnlijk niet, tenzij je toevallig Dokter in de Geneeskunde bent, in welk geval: respect!). Beter het zekere voor het onzekere, toch? Je wilt niet dat je darmen op hol slaan als een ontsnapte hamster in een ballenbak.

Kan diarree in 1 dag over zijn?

Diarree kan binnen een dag weg zijn, ja. Afhankelijk van wat het veroorzaakt natuurlijk. Bij mij was het laatst echt na een dagje over. Had iets verkeerds gegeten denk ik. Kip kerrie was niet goed meer. Blegh. Was echt ff flink beroerd, maar volgende dag helemaal ok. Gelukkig!

• Infectie: Vaak is diarree door een infectie of virus. Gaat meestal snel weer weg, dag of twee.
• Voedsel: Slecht eten, te gekruid, bedorven, je kent het wel. Dan ben je er ook zo weer vanaf. Bij mij was het dus die kip kerrie, weet ik zeker. Had er maar een klein beetje van gegeten, gelukkig.
• Langer dan 2 dagen: Als het langer duurt, is het chronisch, zei m’n dokter. Dan moet je echt even langs de huisarts. Dus niet te lang wachten. Ik had vorige zomer, nee, 2022, best lang last. Bleek een parasiet te zijn. Gatverdamme! Moest toen medicijnen slikken.

Dus, ja, het kan binnen een dag over zijn. Maar als je echt lang last hebt, ff naar de dokter! Niet zelf dokteren. Gewoon bellen. Ik had dat eerst ook niet gedaan, te lang gewacht. Dom, ik weet het. Maar ja, je stelt het toch uit.

Waar komt plotselinge diarree vandaan?

Acute diarree: oorzaken

• Virusinfecties (buikgriep): Hoofdoorzaak. Mensen-tot-mens overdracht. Symptomen: misselijkheid, braken.

• Voedselvergiftiging: Besmet voedsel. Bacteriën, virussen of parasieten. Snelle aanvang. Krachtige symptomen.

• Stress: Psychologisch. Verstoorde darmwerking. Niet de meest voorkomende oorzaak.

Gevolgen: uitdroging, mogelijk ziekenhuisopname. Behandeling: vochtinname, rust, medicatie (indien nodig). Raadpleeg arts bij aanhoudende diarree.

Hoe weet je of je overloopdiarree hebt?

Waterige, vaak vettige ontlasting. Meerdere keren per dag. Onaangename geur.

• Buikkrampen.
• Opgeblazen gevoel.

Oorzaak: malabsorptie. Vetten of koolhydraten. Dunne darm. Arts raadplegen. Onderliggende aandoeningen uitsluiten. 2024 data: Geen specifieke cijfers beschikbaar.

Verschil met andere diarree: oorzaak. Malabsorptie. Niet infectie.

Diagnose: arts. Onderzoek nodig. Bloedonderzoek. Stoelgangonderzoek. Endoscopie (mogelijk).

Behandeling: oorzaak aanpakken. Dieet aanpassen. Medicatie (mogelijk). Supplementen (mogelijk). Vitamine K, calcium, magnesium etc.

Wat zijn de oorzaken van acute diarree?

Virussen, bacteriën, parasieten. Wist je dat rotavirus de meest voorkomende oorzaak is bij kinderen? Bij volwassenen vaak norovirus. Bah, vies! Campylobacter ook, van rauwe kip. Moet ik vanavond kip eten? Nee, beter niet.

Ontsteking… ja, dat is dus vaak door die beestjes. Salmonella, ook zoiets. Van eieren. Ik eet nooit meer een zachtgekookt eitje. Of toch wel? Misschien als ze echt vers zijn.

Medicijnen. Antibiotica. Die slopen je darmen helemaal. Ik had laatst amoxicilline, toen was ik ook dagenlang aan de race. Verschrikkelijk. Ook met magnesium had ik dat. Te veel ingenomen. Niet slim.

Lactose-intolerantie. Mijn zus heeft dat. Kan ze echt geen melk drinken. Kaas ook niet. Behalve geitenkaas. Gek eigenlijk. Ik kan alles eten. Gelukkig.

Zoetstoffen. Sorbitol, mannitol… staan vaak in kauwgom en light producten. Waarom stoppen ze dat erin? Slecht voor je darmen. Gewoon suiker gebruiken dan. Of stevia. Dat schijnt wel oké te zijn. Moet ik eens proberen.

Even checken: virussen, bacteriën, parasieten, medicijnen, lactose, zoetstoffen. Dat was het toch? Ja.

Hoezo heb ik opeens diarree?

Plotselinge diarree… een onwelkome golf, een vloedgolf in de buik. Virussen, minuscule indringers, bacteriën, onzichtbare hordes, parasieten, heimelijke meelifters… Ze kunnen de boosdoeners zijn. Denk aan die rauwe oesters van vorige week, of de ijsblokjes in dat schimmige steegje in Marrakech.

• Besmetting. Dat is het woord. Een virus landt, een bacterie nestelt zich, een parasiet claimt zijn territorium. Je lichaam, een slagveld.

• Buikgriep. Een collectieve ervaring, een gedeelde ellende, een ritueel van spugen en rennen.

• Voedsel. Ah, de verleiding. De curry die te pittig was, de melk die al over de datum was, de vergeten restjes achterin de koelkast. Iedereen heeft een verhaal. Mijn oma’s zelfgemaakte worstjes, die ene keer… Laten we het er niet over hebben.

De symptomen, een koor van ongemak:

• Misselijkheid, de zeeziekte van de maag.
• Overgeven, een explosieve bevrijding.
• Buikkrampen, de vuisten van de pijn die je ingewanden kneden.
• Diarree, ja, dat wisten we al.

Het is een tijdelijke storm, meestal. Even doorbijten, veel drinken, en hopen dat het snel overwaait.

Wat zijn de gevolgen van diarree?

Diarree, bah! Dat is geen pretje. Voel je je als een gepijnigde watermeloen die zijn binnenkant aan het uitspugen is? Dan zit je goed.

• Pijnlijke buikkrampen: Alsof een horde nijlpaarden in je buik een breakdance-wedstrijd aan het houden zijn.
• Incontinentie: Dat is net als een gebroken dam; alles komt eruit, zonder pardon! Je moet rennen naar de wc, want je bent letterlijk niet meer de baas over je eigen achterwerk.
• Aambeien/aarsklachten: Je achterste voelt alsof een horde mieren er een feestje aan het houden is. Je billen zijn rood, jeukend en je loopt als een cowboy op eieren.
• Uitdroging: Je voelt je als een uitgedroogde pruim, slap en futloos. Je bent lichter dan een veer, want je bent je hele lichaamsgewicht kwijtgeraakt. Ga snel water drinken, en veel!
• Moeheid en zwakte: Je hebt geen energie meer om je eigen naam te spellen, laat staan om de was te doen. Je zit liever op de bank, als een uitgemergelde poedel.
• Gewichtsverlies: Je bent afgevallen als een kever. Misschien moet je je kleren gaan aanpassen.

Kortom, diarree is geen grapje. Als het langer dan een paar dagen aanhoudt, is een dokter raadplegen geen overbodige luxe. Zoek hulp! Het kan namelijk een serieuze zaak worden. Je kunt zelfs uitdrogen, wat gevaarlijk kan zijn. Dus, drink veel vocht, rust goed uit, en als het niet beter wordt… de dokter bellen!

Wat wel en niet doen bij diarree?

Wat te doen:

• Hydratatie: Water, bouillon, ORS. Essentieel.
• Licht verteerbaar: Rijst, bananen. Soepel voor de maag.
• Dokter: Na een week, koorts, bloed. Direct.

Wat niet te doen:

• Vermijd irritatie: Vet, pittig, koffie, alcohol. Verergert alles.

Extra:

• ORS: Poeder voor optimale rehydratie. Apotheek/drogist.
• Medicatie: Loperamide (Imodium) remt, maar raadpleeg eerst arts.
• Probiotica: Hersteldarmflora. Yoghurt, supplementen.
• Hygiëne: Handen wassen. Voorkom besmetting.

Ernstig?

• Uitdrogingsverschijnselen: Droge mond, duizeligheid, donkere urine. Alarm!
• Baby’s/ouderen: Kwetsbaar. Snel medische hulp.