Is slechte nierfunctie te herstellen?

Kan een slechte nierfunctie verbeteren?

Ja, soms. Hangt er echt vanaf.

Acute nierproblemen? Die zijn vaak weer oké. Denk aan uitdroging, of verkeerde medicijnen. Die krijg je wel weer rechtgetrokken. 2024 was er een geval van bij mijn oom, medicijnen waren de boosdoener, moest stoppen, toen was het beter.

Chronisch is anders. Diabetes, hoge bloeddruk... dat zit er echt in. Kan je wel vertragen, dat zeker. Mijn buurvrouw, die heeft het al jaren. Die let heel erg op haar dieet. Moet ze wel. Medische behandelingen doen er ook toe, natuurlijk.

• Gezonde levensstijl is essentieel. Sporten, niet roken, dat soort dingen.
• Medicatie. De dokter weet wel wat te doen.
• Dieet. Geen zout, veel water, geen junkfood. Serieus, ik heb het zelf gezien bij iemand.

Verandering? Kleine verbeteringen zijn wel mogelijk, ja. Volledig herstellen is lastig bij chronische nierziekten. Het is echt per persoon verschillend. Vraag je dokter!

Maar weet je wat? Ik was laatst bij de dokter voor mijn jaarlijkse check-up. Mijn bloeddruk was te hoog. Moet ik nu ook aan mijn nieren denken? Pff. Stress!

Wat kun je doen voor een betere nierfunctie?

Nieren happy maken? Hmmm...

• Eet slim: Minder zout, fosfor, kalium. Rotzooi uit pakjes, bah! Wat at ik gister? Pizza... foute boel.

• Drink genoeg: Water, water, water. Maar niet te veel, zei de dokter. Hoeveel was dat ook alweer? Oh ja, 2 liter?

• Bloeddruk omlaag: Zout is de duivel. Pillen helpen ook, maar wel die van de dokter hè! Anders wordt het niks. Waar is mijn bloeddrukmeter nou weer?

• Sporten: Bewegen is leven, maar overdrijf niet. Gisteren gefietst, voelde me daarna best wel goed eigenlijk.

• Pillen slikken: Dokter zegt slikken, dus slikken. Eigenwijs doen is dom.

• Roken, NO WAY: Longen en nieren blij, ik blij.

• Alcohol? Mwah: Liever niet te veel. Max 1 biertje, toch? Is dat genoeg? Nee!

• Check-up: Regelmatig langs de dokter. Die weet meer dan ik. Wanneer moet ik ook alweer? Augustus dacht ik.

Hoe kom je aan een lage nierfunctie?

Okee, ff denken hoor… Lage nierfunctie dus… hoe kom je eraan?

• Te weinig bloed naar je nieren? Dat snap ik. Bloeddruk omlaag, bijvoorbeeld door bloeding. Grote bloeding = geen goede boel. Auto-ongeluk gezien laatst… brrr.

• Beschadiging van het nierweefsel, ja, logisch. Door infectie. Medicijnen. Of auto-immuunziekte. Lupus ken ik wel. Heftig.

• Echt checken dus! Vooral met diabetes in de familie.

• Bloeddruk dus. Belangrijk.

• En medicijnen! Oppassen.

• Denk dat ik meer water ga drinken.

  • Nieren spoelen, idee toch?

Hoe lang kun je leven met slechte nieren?

Het is stil, buiten. De klok tikt zo hard.

Hoe lang... met slechte nieren.

• Jaren, als er nog wat over is. Meer dan 10%, zeggen ze. Jaren. Een lange tijd. Ik denk aan opa.

• Maar... weken of maanden maar, als bijna alles weg is. Een paar procent. Dat is snel. Veel te snel. Ik voel een steek, hier binnen.

Ik zie het voor me. De angst in zijn ogen. Ik kan er niet tegen. De tijd tikt.

Wat gebeurt er met je lichaam als je nieren niet meer werken?

Oh jee, alsof je nieren besluiten met vervroegd pensioen te gaan... Niet fijn!

• Afvalstoffenfestijn: Stel je voor, je lichaam is een chique restaurant, maar de afvalstoffen (lees: vieze borden) worden niet meer weggehaald. Dat wordt een stinkende bende, oftewel misselijkheid en jeuk. Brrr!

• Bloeddruk-achtbaan: Je bloeddruk gaat alle kanten op, alsof 'ie op een festival in de botsauto's zit. Hoge bloeddruk is dan weer een tikkende tijdbom voor je hart.

• Voedingsstoffen-verdwijntruc: Goede stoffen verdwijnen alsof ze een goocheltruc uitvoeren, waardoor je bloedarmoede krijgt en je botten brozer worden dan een oud beschuitje.

• Vocht vasthouden: Je lichaam houdt vocht vast alsof het een spaarrekening is, maar dan met een negatieve rente. Gevolg: dikke enkels en een benauwd gevoel.

• Algeheel lamlendig gevoel: Alsof je een week lang op een brak festival hebt rondgelopen. Je voelt je gewoonweg ziek.

En oh ja, dat 'algeheel ziek gevoel' is nogal een understatement. Alsof je door een bus bent overreden, maar dan zonder de bus.

Dus, samenvattend: als je nieren ermee ophouden, verandert je lichaam in een soort chemisch laboratorium dat compleet ontspoort. Een recept voor ellende, dus!