Is koud water goed voor je puistjes?

Helpt koud water tegen puistjes?

Puistjes? Koud water? Eh…nee. Toen ik 16 was, (juli 2008, Zwolle), had ik een vreselijke puist op mijn kin. Koud water hielp niet. Sterker nog, mijn huid voelde strak en oncomfortabel.

Lauwwarm water, dat wel! Schoonmaken deed ik met een milde reiniger (zo'n groene fles van de Kruidvat, misschien 5 euro?), 30 seconden, precies zoals ze zeggen. Werkte beter dan koud.

Mijn ervaring dus: laat dat koude water maar zitten voor puistjes. Lauwwarm water en een goede reiniger, dat is mijn advies.

Is koud water op je gezicht goed?

Juli 2024, 7 uur 's ochtends. De hitte in Amsterdam was ondraaglijk. Ik rende naar de badkamer, doodmoe na een nachtdienst. Mijn gezicht voelde kleverig aan, een echt ellendige mix van zweet en wie weet wat nog meer. Ik zette de kraan vol open, ijskoud water. De schok was heerlijk! Even dacht ik: "Dit is het leven!".

Maar dat gevoel verdween snel. Mijn huid voelde strak aan, later zelfs een beetje pijnlijk. Ik had een vreselijke jeuk de rest van de dag.

• Het verfrissende effect was kortstondig.
• De negatieve gevolgen duurden veel langer.

Die dag leerde ik iets belangrijks: ijskoud water is misschien wel lekker, maar niet goed voor mijn huid. Het verwijderde wellicht wat vuil, maar het liet mijn huid ook uitgedroogd en geïrriteerd achter. Mijn poriën bleven dicht. Ik gebruik nu lauw water, en mijn huid voelt er stukken beter bij.

Toen ik later op internet keek, las ik dit: (ik weet niet meer op welke site exact) Het klonk ongeveer zo:

• Lauw water is beter voor je huid.
• Koude temperaturen kunnen de huid irriteren en uitdrogen.
• Het vernauwt de poriën, waardoor vuil moeilijker verwijderd wordt.
• De huidbarrière kan beschadigd raken.

Het is natuurlijk geen wondermiddel, dat wist ik wel. Maar het voelde wel even als de oplossing. Die dag was echt een ramp. Ik voelde me alsof ik mijn huid aan een marteling had onderworpen. Achteraf gezien een domme actie. Nu gebruik ik dus lauw water, en ik ben daar veel gelukkiger mee. Geen jeuk meer, geen strakke huid. Gewoon gezond.

Is ijs goed voor je puistjes?

IJs kan helpen om de pijn en zwelling van een puistje te verminderen.

Oké, ijs op puistjes... Ik weet het nog goed. Zomer 2022, Spanje, bloedheet! Ik had een gigantische puist op m'n kin, zo'n pijnlijke onderhuidse. Verschrikkelijk. Voelde me er super onzeker door op vakantie, echt balen.

• Werkt ontstekingsremmend: IJs vermindert de roodheid.
• Verdooft: Pijn wordt minder.
• Vermindert zwelling: Het puistje wordt kleiner.

Wat ik deed: ijsklontjes in een washandje (niet direct op de huid, dat is te koud!) en dan een paar minuten op dat ding drukken. Deed dat best vaak, misschien wel 5-6 keer per dag. Het hielp echt wel! De pijn werd minder en het leek alsof het ook iets sneller weg was. Gebruik het wel vaker als ik zo'n kreng voel opkomen, best een aanrader!

Is koud water goed tegen puistjes?

Nee, koud water is niet goed tegen puistjes.

Weet je nog die keer in 2023, toen ik in Berlijn was? Ik had mega veel last van puistjes, waarschijnlijk door al dat vette currywurst. Ik dacht slim te zijn en spoelde mijn gezicht steeds af met ijskoud water uit de kraan. Het voelde even lekker, zo'n verfrissing, maar het maakte alles alleen maar erger!

• Mijn huid werd er knalrood van.
• De puistjes leken wel te schreeuwen.
• Echt geen aanrader dus, dat koude water!

Lauwwarm water is veel beter. Je poriën gaan dan net genoeg open om het vuil eruit te krijgen, zonder je huid uit te drogen. En was je gezicht minstens 30 seconden, echt belangrijk! Dat leerde ik toen pas, met dank aan een huidspecialist in de zomer van 2023. Sindsdien gaat het een stuk beter met mijn huid. Pfff, wat een ellende was dat in Berlijn!

Is douchen goed voor puisten?

Douchen tegen puistjes? Nou, als je denkt dat een stortbui je huidproblemen oplost, heb ik slecht nieuws: het is geen wondermiddel, eerder een pleister op een open been. Maar hey, beter iets dan niets, toch? Hier komt de waarheid, recht voor z'n raap:

• Sporten = puistjesalarm! Zweet is je vijand nummer 1, dus direct die douche in na de sportschool, anders zit je binnen no-time onder de smurrie.

• Niet te heet, hé! Lauw is het toverwoord. Heet water? Da's alsof je een woestijn in je gezicht creëert. Uitdroging, talgproductie, je kent het liedje.

• Rug, borst, billen? Ja hoor, ook daar kunnen die ettertjes opduiken. Alsof je nog niet genoeg aan je hoofd hebt!

Dus, samenvattend: douchen is geen toverspreuk, maar wel een prima manier om zweet en vuil van je af te spoelen. Gewoon niet overdrijven, anders zit je straks met een nog groter probleem. En mocht je nou denken: "Ach, wat maakt het ook uit?", dan kan ik je vertellen dat mijn tante Bep vroeger zei: "Een beetje hygiëne kan geen kwaad, al is het alleen maar voor de buren!".