Hoeveel suikerklontjes zitten er in 7 up?

Hoeveel gram suiker zit er in 1 liter cola?

Yo man, dus je vroeg naar die suiker in cola, hè? 113 gram per liter, staat er op dat Amerikaanse etiket. Best veel toch? Ik vind het echt krankzinnig.

• Ik heb laatst zelf eens zo'n fles gekocht, van die 1,5 liter dinges.
• Dan zit je al gauw op 170 gram suiker, pfffft! Dat is echt te gek voor woorden.
• Ik drink nu veel meer water, weet je wel. Het is gewoon veel gezonder.

Die Amerikanen, die gooien er echt alles in. Ik weet het zeker. Die Coca Cola hier in Nederland, dat zal wel minder zijn, hoop ik. Maar ik ga eerlijk zijn, ik kijk niet eens meer zoveel naar die etiketten. Teveel gedoe.

Maar goed, 113 gram per liter in die Amerikaanse cola, dat is wel het belangrijkste cijfer hier. Moet je je eens voorstellen.

Ik checkte trouwens ook even de calorieën, was echt belachelijk veel. Ik vergeet het exacte getal nu even, maar het was meer dan wat ik op een hele dag mag eten. Serieus!

Dus ja, veel suiker in cola, dat is het verhaal. Echt veel. Veel te veel. Ik zou er niet teveel van drinken als ik jou was.

Hoeveel suiker zit er in 1 liter cola?

In 1 liter Cola? Een zoete ramp! Reken maar op zo'n 106 gram suiker, dat is alsof je een hele suikerpot leegdrinkt! Of 21 theelepels, het is echt belachelijk veel! Je zou er bijna je tanden op kunnen breken, zoveel suiker.

• 106 gram suiker per liter. Niet normaal, zeg! Ik dacht dat ik zoet was, maar dat is niks vergeleken met cola!
• 21 theelepels! Je kunt je eigen suikerpotje vullen met de suiker uit een fles cola. Serieus.
• Dat is een overkill aan suiker. Het is alsof je een berg snoepjes in een fles giet, dat is pas een zoete verrassing. Het is echt zoet.

Je knaagt toch ook niet een hele zak Haribo in één keer op? Doe jezelf een plezier en drink met mate, of kies voor een light variant (maar die smaakt alsof er een wesp in heeft gepiest, dus...). Succes met je suikerverslaving!

Hoeveel gram suiker zit er in een glas cola?

Zo, een glas cola, hè? Een zoet mysterie onthuld!

• In een doorsnee glas cola (zeg 250 ml) zit zo'n 26 gram suiker. Dat is bijna alsof je zeven van die kleine, vierkante suikerklontjes zo naar binnen werkt. Proost, zou ik zeggen, maar dan wel met een knipoog.

• En weet je wat het geniepige is? Je merkt het vaak niet eens! Die cola glijdt zo lekker naar binnen, alsof het niets is. Voor je het weet, heb je een suikerdosis te pakken waar je u tegen zegt.

• Zie het zo: suiker is als die ene vervelende oom op een familiefeest. In kleine hoeveelheden is het best gezellig, maar voor je het weet domineert hij de hele boel en laat je achter met een knallende hoofdpijn. En een gat in je goede voornemens.

• Een interessant feitje trouwens, wist je dat sommige mensen beweren dat cola vroeger als medicijn werd verkocht? Nou ja, als je je suikerspiegel omhoog wilt brengen, misschien dat het dan nog steeds werkt. Maar ik zou het niet aanraden. Of wacht, misschien wel. Mwah.

• Denk er maar aan: 26 gram suiker per glas. Onthoud het goed. En geniet, met mate natuurlijk. Tenzij je een tandarts of diabetesdeskundige sponsort, dan mag je losgaan!

Hoeveel suiker zit er in een cola blikje?

Okee, hoeveel suiker in cola... zucht

• 330 ml blikje cola: ongeveer 8 suikerklontjes. Wow.
• 250 ml glas: ongeveer 26 gram suiker. Zoet!

Cola Zero dan? Ja, met zoetstoffen. Wel beter voor de lijn, toch?

Voedingswaarde per 100g:

• Energie: 37,5 kcal
• Vet: 0g
• Koolhydraten: 10g (waarvan 9g suiker)
• Eiwitten: 0,1g
• Cafeïne: 8mg

Geen vitamine C, calcium, ijzer... alleen suiker dus! Man, ik ga toch eens minderen denk ik. Misschien toch maar water? Of... toch maar die cola zero? Dilemma's! Heb trouwens laatst een documentaire gezien over de suikerindustrie, bizar! Maar goed, cola dus: veel suiker!