Wat is schadelijk voor je hersenen?
Wat is slecht voor je hersenen?
Slechte dingen voor je hersenen? Tja, te veel eten maakt je dik, duh. En dat is weer link met dementie, zag ik laatst in een docu. 12 maart, Netflix, geen idee meer hoe die heette.
Suiker is ook foute boel. Net als wit brood en pasta. Bloedsuikerspiegel gaat dan jojo-en. Gevolg: hersenmist. Ik word er zelf echt sloom van. Vorige week nog, na die enorme punt appeltaart bij m'n oma (19 mei, bij oma in Breda). Kostte me de hele middag.
Te weinig slaap is ook killing. Werkte ooit in de horeca, nachtdiensten (Café 't Brouwertje, Tilburg, zomer 2019), m'n geheugen was toen echt een gatenkaas. En stress, daarvan krimpen delen van je hersenen, las ik ergens. Dus yoga en wandelen, doe ik sindsdien veel meer. Helpt echt. Zo'n rondje door het park (Sonsbeekpark, Arnhem, gisteren nog) en m'n hoofd is weer leeg.
- Hoeveel borg betaal je bij een Avis?
- Is een Apple laptop goed voor school?
- Wie bepaalt de prijs van medicijnen?
- Hoe begin je een samenwerking?
- Is een architect een bouwkundige?
- Wat is beter, 128 GB of 256 GB?
- Is het gezond om een blikje mais te eten
- Kan je een banaan eten als ontbijt?
- Kan je ziek worden van zachtgekookt ei?
- Wat verdient een ZZP interieurstylist?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.