Wat doet teveel fruit met je lichaam?
Teveel fruit? Let op je lever! Overmatige fructicose-inname belast de lever. Deze verwerkt fructose tot vet, wat tot leververvetting kan leiden. Beperk dus je fruitconsumptie, vooral geconcentreerde suikers. Een gebalanceerd dieet is de sleutel. Raadpleeg bij twijfel een diëtist.
Wat zijn de gevolgen van te veel fruit eten?
O jee, te veel fruit… dat is een goeie! Ik weet nog wel, dat ik eens in de Betuwe was, rond september, en er gewoon niet af kon blijven. Die kersen, zo van de boom, kostten me toen €5 per kilo!
Echt een probleem kan ‘t worden, hoorde ik laatst van m’n buurvrouw, Marijke. Zij is orthomoleculair therapeut. Ze had ‘t over fructose, die fruitsuiker, en dat je lever er hard van moet werken.
En wat er dan gebeurt? Nou, die lever gaat die suiker omzetten in vet! Best eng idee eigenlijk, dat je lever ‘t opslaat als een soort reserve.
Leververvetting, dat is dus ‘t woord. Klinkt niet echt chill, toch? Dus, ondanks dat fruit gezond is, moet je er toch mee oppassen. Zo is ‘t leven dan weer, haha.
Commentaar op antwoord:
Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.