Wat doet oestrogeen met je humeur?

Hoe beïnvloedt oestrogeen je humeur?

Oké, even kijken... oestrogeen en m'n humeur, ja daar kan ik over meepraten.

Weet je, ik voel het echt, die dip in oestrogeen. Het is net alsof iemand de volumeknop van mijn geduld ineens uitzet. PMS is echt... Nou ja, 'vervelend' is een understatement, zeker.

Ik herinner me nog in Maart 2022, tijdens een workshop in Amsterdam, had ik zó'n last van kramp. Echt niet normaal meer. Kostte me 250 euro, en kon me niet concentreren. Zonde van het geld en m'n tijd...

Die angst en stemmingswisselingen, die horen er helaas ook bij. Alsof er een klein monstertje in m'n hoofd zit die dan even de baas speelt.

Welk hormoon geeft stemmingswisselingen?

Okay, even kijken hoor... Welk hormoon zorgt voor stemmingswisselingen? Nou, dat is dus progesteron.

• Progesteron kan je dus heel naar laten voelen, snap je? Zoals een kort lontje hebben ofzo.
• En vlak voor je ongesteld moet worden, dan gaat die oestrogeen omlaag en progesteron omhoog. Echt irritant!
• Die hormoonschommelingen zijn dus de boosdoeners voor die stemmingswisselingen. Echt niet leuk, ik weet het. Je bent niet de enige!

Ik had dat dus laatst... man, man, man. Kon wel janken om niks. Echt, ik was niet te genieten. Dus ja, progesteron is de schuldige.