Wat betekent het als je buik gromt?

Dat knorrende gevoel: wat betekent buikgerommel eigenlijk?

Een knorrende maag, een rommelende buik… we kennen het allemaal. Die onaangename, soms zelfs luide geluiden die uit onze buik lijken te komen. Maar wat betekenen die borborygmi, zoals de medische term luidt? Meteen maar even de mythe ontkrachten dat alleen honger de boosdoener is. Hoewel honger een veelvoorkomende oorzaak is, is de werkelijkheid iets complexer.

Buikgerommel is simpelweg het geluid van de spieren in je maag-darmkanaal die in actie zijn. Deze spieren bewegen voedsel, vloeistoffen en gassen door je spijsverteringsstelsel. Het is een normaal en essentieel onderdeel van het spijsverteringsproces. Het geproduceerde geluid ontstaat door de interactie van deze bewegingen met de darminhoud; denk aan de klonterende en voortbewegende brij van gedeeltelijk verteerd voedsel, speeksel, maagsap en darmsappen, gemengd met lucht.

Dus, wat kan die rommelende maag betekenen?

Hoewel honger een veelvoorkomende oorzaak is, zijn er vele andere factoren die buikgerommel kunnen veroorzaken:

• Honger: De meest bekende oorzaak. Wanneer de maag leeg is, beginnen de spieren te samentrekken om aan te geven dat het tijd is voor voedsel.

• Vertering: Ook tijdens en na het eten kan je buik rommelen. Dit komt doordat het voedsel door het spijsverteringsstelsel wordt verwerkt en de darmen actief zijn.

• Lucht: Overmatige lucht in de darmen, bijvoorbeeld door het drinken van koolzuurhoudende dranken, kauwgom kauwen of te snel eten, kan leiden tot verhoogd gerommel.

• Voedselintoleranties of -allergieën: Sommige voedingsmiddelen kunnen het spijsverteringsstelsel irriteren en buikgerommel, opgeblazen gevoel en andere symptomen veroorzaken.

• Medicatie: Bepaalde medicijnen kunnen bijwerkingen hebben die buikgerommel omvatten.

• Stress: Stress en angst kunnen de spijsvertering beïnvloeden en leiden tot verhoogde darmbewegingen en gerommel.

• Darmproblemen: In sommige gevallen kan frequent of abnormaal buikgerommel wijzen op een onderliggende darmaandoening, zoals het prikkelbare darmsyndroom (PDS), coeliakie of een infectie. Dit geldt met name wanneer het gerommel gepaard gaat met andere symptomen zoals diarree, constipatie, buikpijn of braken.

Wanneer moet je je zorgen maken?

Meestal is buikgerommel niets om je zorgen over te maken. Als het gerommel echter gepaard gaat met ernstige buikpijn, braken, koorts, gewichtsverlies, bloed in de ontlasting of aanhoudende diarree of constipatie, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Deze symptomen kunnen wijzen op een ernstigere aandoening.

Kortom, buikgerommel is een natuurlijk proces, maar het kan verschillende oorzaken hebben. Door te letten op bijkomende symptomen en je algemene gezondheidstoestand kun je inschatten of een bezoek aan de dokter nodig is. In de meeste gevallen is het echter gewoon een teken dat je lichaam hard aan het werk is!