Waardoor krijg je een hypo?

De Verborgen Gevaar: Oorzaken van een Hypo

Een hypoglykemie, beter bekend als een ‘hypo’, is een aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel gevaarlijk laag daalt. Dit kan leiden tot diverse symptomen, variërend van lichte duizeligheid tot ernstige bewusteloosheid en zelfs coma. Hoewel hypo’s het meest voorkomen bij mensen met diabetes die insuline of andere bloedsuikerverlagende medicatie gebruiken, kan het in zeldzame gevallen ook bij anderen optreden. De kern van het probleem ligt in een disbalans tussen de aanwezige glucose (bloedsuiker) en insuline in het lichaam. Laten we de meest voorkomende oorzaken eens nader bekijken:

1. De Insuline-Koolhydraten Dans:

Insuline werkt als een sleutel die glucose uit het bloed naar de cellen transporteert voor energie. Neem je te veel insuline in ten opzichte van de beschikbare koolhydraten, dan wordt er te veel glucose uit het bloed gehaald, wat resulteert in een hypo. Dit kan gebeuren door:

• Vergeten te eten na een insuline-injectie: Een klassieke oorzaak. De insuline doet zijn werk, maar er is geen glucose-aanvulling uit voedsel.
• Een te hoge dosis insuline injecteren: Een rekenfout of een verkeerde instelling van de insulinepen kan leiden tot een overdosis.
• Onvoldoende koolhydraten eten: Als je minder koolhydraten eet dan je lichaam nodig heeft in combinatie met insuline, kan je bloedsuikerspiegel te laag worden.
• Koolhydraten onregelmatig innemen: Inconsistente maaltijdtijden en -groottes kunnen de bloedsuikerspiegel ontregelen.

2. Onverwachte Inspanning:

Lichamelijke activiteit verbruikt glucose als brandstof. Bij mensen die insuline gebruiken, kan intensieve of onverwachte inspanning de bloedsuikerspiegel snel doen dalen, vooral als er niet voldoende koolhydraten worden geconsumeerd voor, tijdens of na de activiteit.

3. Alcohol: Een Dubbel Risico:

Alcohol kan de bloedsuikerspiegel verlagen, vooral bij mensen met diabetes. Het interfereert met de leverfunctie, die een cruciale rol speelt in het vrijgeven van glucose in de bloedbaan. Daarnaast kan alcohol de symptomen van een hypo maskeren, waardoor het moeilijker wordt om de daling tijdig te herkennen. De combinatie van alcohol met insuline of bloedsuikerverlagende medicatie is bijzonder riskant en kan leiden tot ernstige hypo’s.

4. Andere, Minder Voorkomende Oorzaken:

Naast de bovengenoemde oorzaken zijn er minder voorkomende factoren die een hypo kunnen veroorzaken, zoals:

• Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen kunnen interageren met insuline of de bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
• Nierproblemen: De nieren spelen een rol in de glucosehuishouding. Nierproblemen kunnen de kans op hypo’s vergroten.
• Hormoonafwijkingen: Zeldzame hormoonafwijkingen kunnen de bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
• Insulinoom: Een zeldzame tumor die insuline produceert.

Het is belangrijk om de symptomen van een hypo te herkennen, zoals beven, zweten, duizeligheid, verwardheid en hartkloppingen. Bij het vermoeden van een hypo is snelle actie cruciaal. Neem direct snelwerkende koolhydraten, zoals druivensuikertabletten of vruchtensap, om de bloedsuikerspiegel te verhogen. Raadpleeg altijd een arts als je regelmatig last hebt van hypo’s of als je je zorgen maakt over je bloedsuikerspiegel.