Kan paracetamol je kalmeren?

Kan paracetamol je kalmeren? Pfff… nee, echt niet. Ik bedoel, het neemt wel je hoofdpijn weg, en als je koorts hebt voel je je daarna misschien wat beter, wat minder… opgejaagd. Zoals die keer dat ik die presentatie moest geven, weet je wel? Ik was zo zenuwachtig, mijn hoofd bonsde. Een paracetamol hielp wel tegen de bonkende hoofdpijn, maar de vlinders in mijn buik bleven gewoon fladderen. Het kalmeerde me niet echt, snap je?

Het is gewoon een pijnstiller. En koortsverlagend, dat ook. Maar het is geen wondermiddel. Het pakt de stress zelf niet aan. Alsof je een pleister plakt op een gebroken been, zoiets. Tja, het verzacht de pijn misschien een beetje, maar het been is nog steeds gebroken.

Dus als je echt gestrest bent, of angstig… wat zou dan wel helpen? Ik denk eerder aan dingen als… ademhalingsoefeningen. Of yoga, daar zweer mijn zus bij. Wandelen in de natuur, gewoon even alles loslaten. Werkt voor mij in ieder geval beter dan een pilletje.

En als het echt niet overgaat, die onrust? Dan zou ik toch echt naar de huisarts gaan, of zo. Professionele hulp zoeken. Want soms… soms heb je gewoon meer nodig dan een paracetamolletje. Ik weet het, het is soms moeilijk om toe te geven, maar geloof me, het is het waard. Het is toch belangrijk dat je je goed voelt?