Is veel water drinken slecht voor de nieren?

54 weergaven
Te veel water drinken: slecht voor je nieren? Overhydratatie, ofwel te veel water drinken, kan je nieren belasten. Je lichaam raakt uit balans, met name de natriumspiegel. Let op signalen als misselijkheid en braken; dit kunnen vroege waarschuwingen zijn. Luister naar je lichaam en drink met mate!
Reactie 0 vind-ik-leuks

Schaden veel water de nieren? Mythe of waarheid?

Wow, schade... Veel water en je nieren, is dat nou echt zo'n ding? Ik weet nog wel, in Valencia, eind maart, 'n keer... Ik had 'n halve marathon gelopen, bloedheet. Liters water achterover geslagen.

Misselijk? Ja, echt! Dacht eerst dat het door de inspanning kwam. Maar het bleef maar aanhouden. Kon niks binnenhouden.

Dus, mijn persoonlijke theorie, gebaseerd op die ervaring? Te veel water is niet chill. Je nieren raken in de war, zo lijkt het. Een soort watervergiftiging, kan dat?