Is cola slecht voor je nieren?

Pff… Cola. Ik moet eerlijk zijn, ik ben er dol op. Dat bruisende gevoel, die zoete kick… Maar is het nou écht zo slecht voor je nieren? Ik maak me er soms best zorgen over. “Fosforzuur-alarm!” las ik laatst. Klinkt heftig, toch? Alsof er een sirene in mijn buik afgaat elke keer als ik een blikje open trek.

Twee cola per dag en je verdubbelt je kans op nierproblemen? Serieus? Ik probeer het wel te minderen, maar soms… op een warme dag, na het sporten… Wie kan er dan nee zeggen? Maar goed, ik moet aan mijn nieren denken. Die heb ik tenslotte maar één keer.

Zes suikerklontjes… per blikje! Ik visualiseer het me even… zes. witte. klontjes. Gadverdamme. En dan die 150 calorieën… allemaal pure suiker. Waar ben ik in hemelsnaam mee bezig? Mijn broek begint al strakker te zitten, en mijn nieren schreeuwen waarschijnlijk om hulp. Herinner me die ene keer dat ik me zo slap voelde na een hele middag cola drinken… Was dat misschien mijn nieren die protesteerden?

Het is niet alsof ik het niet weet. Nieren én lijn in gevaar. Het staat er gewoon. Zwart op wit. Denk na voor je drinkt. Ja, makkelijker gezegd dan gedaan. Misschien moet ik toch maar eens wat vaker voor water gaan… of thee. Alhoewel… een ijskoude cola… zucht. Het blijft een dilemma. Maar mijn gezondheid is toch belangrijker, toch? …Toch?

#Cola Male Reni #Dieta Sana #Reni Salute