Hoe merk je dat je een lichte hersenschudding hebt?

Een lichte hersenschudding: subtiele signalen, serieuze gevolgen

Een lichte hersenschudding, ook wel commotio cerebri genoemd, is een milde vorm van traumatisch hersenletsel. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, gaat het niet altijd gepaard met bewusteloosheid. De symptomen kunnen subtiel zijn en zich pas uren of zelfs dagen na het incident manifesteren, waardoor ze vaak over het hoofd worden gezien. Herken je jezelf in onderstaande signalen na een val, botsing of klap tegen je hoofd? Dan is het belangrijk om professioneel advies in te winnen.

Cognitieve veranderingen: De meest voorkomende tekenen van een lichte hersenschudding manifesteren zich op cognitief vlak. Denk aan:

• Vermoeidheid: Een overmatige en onverklaarbare vermoeidheid, die niet verdwijnt met voldoende rust. Zelfs simpele taken kunnen uitputtend voelen.
• Concentratieproblemen: Moeite met focussen, het volgen van gesprekken of het lezen van een tekst. Je gedachten lijken te dwalen.
• Vergeetachtigheid: Moeite met herinneren van recente gebeurtenissen, namen of afspraken. Dit kan variëren van kleine vergeten details tot aanzienlijke geheugenverlies.
• Vertraagd denkvermogen: Het kost meer moeite om te denken, beslissingen te nemen of problemen op te lossen. Je voelt je ‘mentale mist’.
• Duizeligheid: Een aanhoudend gevoel van duizeligheid of onbalans, los van misselijkheid.

Fysieke en emotionele symptomen: Naast de cognitieve klachten, kunnen ook fysieke en emotionele veranderingen wijzen op een hersenschudding:

• Hoofdpijn: Een aanhoudende, vaak doffe hoofdpijn, die kan variëren in intensiteit.
• Misselijkheid en/of braken: Hoewel minder frequent dan bij ernstiger hersenletsel, kan misselijkheid of braken voorkomen.
• Gevoeligheid voor licht en/of geluid: Licht of geluid kan overweldigend en pijnlijk aanvoelen.
• Slaapstoornissen: Moeite met inslapen, doorslapen of een onrustige slaap.
• Onhandigheid: Moeite met coördinatie en fijne motoriek, bijvoorbeeld bij het schrijven of eten.
• Emotionele labiliteit: Snelle wisselingen in stemming, overgevoeligheid, prikkelbaarheid, angst, of depressieve gevoelens.

Belangrijk: Deze symptomen kunnen individueel sterk variëren in ernst en duur. Sommige mensen ervaren slechts een paar milde klachten, terwijl anderen ernstigere en langdurige problemen ondervinden (post-commotio syndroom).

Wat te doen?

Indien je na een hoofdletsel één of meerdere van bovenstaande symptomen ervaart, is het cruciaal om medisch advies in te winnen. Een arts kan een diagnose stellen en de juiste behandeling adviseren. Onderzoek is essentieel om andere, ernstigere aandoeningen uit te sluiten. Onderdruk je klachten niet; tijdige diagnose en behandeling zijn belangrijk voor een volledig herstel. Rust en vermijden van mentale en fysieke inspanning zijn vaak aanbevolen in de eerste fase van herstel.

Disclaimer: Dit artikel is bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij twijfel over je gezondheid.