Hoe kan je weten of je suikerziekte hebt?

Hoe weet je of je diabetes hebt?

Diabetes is een aandoening waarbij het lichaam niet goed om kan gaan met suiker (glucose). Hierdoor kan je bloedsuikerspiegel te hoog worden. Als je nuchtere bloedglucosewaarde bij de huisarts of in het laboratorium hoger is dan 6,9 mmol/l, of na een maaltijd hoger dan 11 mmol/l (beide gemeten via een vingerprik en indien nodig herhaald, buiten een periode van ziekte), dan heb je diabetes.

Symptomen van diabetes

Er zijn verschillende symptomen die kunnen wijzen op diabetes. Deze symptomen zijn:

• Veel dorst
• Veel plassen
• Vermoeidheid
• Gewichtsverlies
• Wazig zien
• Tintelingen of gevoelloosheid in je handen of voeten
• Slecht genezende wonden

Risicofactoren voor diabetes

Er zijn verschillende risicofactoren die de kans op het krijgen van diabetes verhogen. Deze risicofactoren zijn:

• Overgewicht of obesitas
• Familiegeschiedenis van diabetes
• Hoge bloeddruk
• Hoge cholesterol
• Weinig lichaamsbeweging

Als je een of meerdere van deze risicofactoren hebt, is het belangrijk om je bloedsuikerspiegel regelmatig te laten controleren.

Wat te doen als je diabetes hebt

Als je diabetes hebt, is het belangrijk om je bloedsuikerspiegel goed onder controle te houden. Dit kan je doen door:

• Gezond te eten
• Regelmatig te bewegen
• Medicijnen te nemen als dat nodig is
• Je bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren

Door je bloedsuikerspiegel goed onder controle te houden, kun je de kans op complicaties van diabetes, zoals hart- en vaatziekten, nierfalen en blindheid, verkleinen.

Als je denkt dat je diabetes hebt, is het belangrijk om zo snel mogelijk een afspraak te maken met je huisarts. Diabetes is een behandelbare aandoening, maar het is belangrijk om er vroegtijdig bij te zijn om complicaties te voorkomen.