Heeft het lichaam in de winter meer calorieën nodig?

Heeft het lichaam in de winter meer calorieën nodig? Pfff, ja toch?! In de winter heb ik echt het gevoel dat ik een extra maag moet laten aannaaien, zo’n honger heb ik! Die bijtende kou, je voelt het toch? Het is alsof mijn lichaam de hele dag aan het bikkelen is om me op temperatuur te houden. Een heuse energie-oorlog voert het daarbinnen, en die oorlog kost nou eenmaal calorieën. Serieus, ik heb het idee dat ik soms wel drie keer per dag iets moet eten, gewoon om bij te blijven. Anders voel ik me echt slap, als een natte krant.

Laatst was ik met mijn zusje aan het wandelen, in die vreselijke wind. Je weet wel, die wind die tot in je botten snijdt. Nou, na een uur had ik honger als een wolf! We zijn toen maar even een warme chocolademelk gaan drinken, met slagroom natuurlijk, want dat helpt toch een beetje tegen de kou? En dat vind ik nou net zo grappig – want ik denk wel vaker: is het dan echt de kou, of wil ik gewoon een excuus om lekker te snoepen? 😉

Ik las ergens over een Amerikaans onderzoek, of zo iets, weet ik niet meer precies. Maar het ging erover dat je lichaam in de winter inderdaad meer energie verbrandt. Iets van, weet je, een paar procent extra ofzo? Klinkt logisch, toch? Die koude dagen zijn gewoon slopend, je bent constant aan het rillen. En als je dan bedenkt dat dat rillen energie kost… tja, dan is het niet zo gek dat ik de hele tijd trek heb. Het idee dat ik in ieder geval iets extra verbrand maakt het iets makkelijker om die extra stukken chocolade te verorberen. Al zeg ik het zelf… misschien moet ik me toch iets minder laten leiden door mijn hongergevoel. Of juist wel? Moeilijk hoor, dat leven!