Welke drank is het gezondst?

60 weergaven
Top 5 Gezonde Dranken (Naast Water): Kruidenthee: Antioxidantenrijk en hydraterend. Koffie (zwart): Stimuleert alertheid, rijk aan antioxidanten. Magere/Halfvolle Melk: Essentiële calciumbron. Karnemelk: Licht verteerbaar, goede bacteriën. Sojadrank (ongezoet): Plantaardig eiwit, laag in vet. Allemaal aanbevolen door het Voedingscentrum in de Schijf van Vijf.
Reactie 0 vind-ik-leuks

Welke gezonde drank is het beste voor jou? Ontdek het hier!

Moeilijke vraag eigenlijk, wat mijn beste gezonde drank is. Water drink ik liters per dag, gewoon kraanwater, lekker fris.

Maar thee vind ik ook heerlijk. Op 17 december vorig jaar, koud en nat buiten, had ik een heerlijke kop rooibos thee bij mijn oma. Kostte niets, pure verwennerij!

Koffie, ja, dat kan ik 's ochtends wel waarderen, zwart. Melk drink ik niet vaak, te zwaar op de maag. Karnemelk, eh... nee, dat vind ik niet zo lekker.

Dus... voor mij is het gewoon water, de basis. Thee erbij voor de gezelligheid. En soms, een kopje zwarte koffie. Dat werkt voor mij het beste. Simpel.