Welk laxeermiddel bij 3 dagen geen ontlasting?

Drie dagen geen ontlasting? Kies verstandig je laxeermiddel.

Een volle darm is vervelend en kan voor behoorlijk wat ongemak zorgen. Drie dagen geen ontlasting hebben is voor veel mensen reden tot zorg. Gelukkig zijn er veilige en effectieve oplossingen. Maar welk laxeermiddel kies je dan? Niet alle middelen zijn gelijk en het is belangrijk om de juiste keuze te maken.

Macrogol (met of zonder elektrolyten) en lactulose: de veilige opties.

Wanneer je drie dagen geen ontlasting hebt gehad, zijn macrogol (ook bekend onder merknamen zoals Movicolon) en lactulose de aangewezen laxeermiddelen. Deze middelen zijn bewezen effectief bij constipatie en worden door artsen als eerste behandelingskeuze geadviseerd.

• Macrogol: Dit werkt door vocht in de darmen te trekken, waardoor de ontlasting zachter en gemakkelijker uit te scheiden wordt. Macrogol is verkrijgbaar met of zonder elektrolyten. Elektrolyten helpen voorkomen dat je lichaam te veel vocht en mineralen verliest. De keuze tussen macrogol met of zonder elektrolyten hangt af van de ernst van de constipatie en eventuele andere gezondheidsproblemen. Raadpleeg bij twijfel een apotheker of arts.

• Lactulose: Lactulose is een soort suiker dat in de dikke darm wordt omgezet in zuren. Deze zuren trekken water aan, waardoor de ontlasting zachter wordt en gemakkelijker kan passeren. Lactulose werkt vaak wat milder dan macrogol.

Waarom deze middelen?

Macrogol en lactulose werken op een natuurlijke manier, ze irriteren de darmen niet en zijn over het algemeen goed verdragen. In tegenstelling tot andere laxeermiddelen, zoals bijvoorbeeld senna of bisacodyl (die stimulerend werken), verstoren ze de natuurlijke darmwerking niet op lange termijn.

Belangrijk: wanneer moet je een arts raadplegen?

Hoewel macrogol en lactulose veilige opties zijn, is het belangrijk om bij aanhoudende klachten, zoals langdurige constipatie (meer dan een week), pijnlijke ontlasting, bloed bij de ontlasting of andere bijkomende symptomen zoals buikpijn of misselijkheid, altijd een arts te raadplegen. Deze symptomen kunnen wijzen op een onderliggende medische aandoening die professionele hulp vereist.

Preventie:

Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Een vezelrijk dieet, voldoende vochtinname en regelmatige lichaamsbeweging dragen bij aan een gezonde stoelgang. Als je regelmatig last hebt van constipatie, is het raadzaam om je leefstijl aan te passen en eventueel een arts of diëtist te raadplegen voor persoonlijk advies.

Conclusie:

Bij drie dagen geen ontlasting vormen macrogol en lactulose veilige en effectieve opties. Kies echter altijd voor een verantwoorde aanpak en aarzel niet om een arts te raadplegen als de klachten aanhouden of gepaard gaan met andere symptomen. Zelfbehandeling is niet altijd de beste oplossing, professioneel advies is essentieel voor een goede gezondheid.